脾胃濕熱的人，會出現口苦、口臭、舌苔黃膩、小便少、大便不爽等癥狀。飲食要清淡，戒煙戒酒，保持身體清新。還可以選擇金銀花、菊花、蘆根、桑葉、竹葉、荷葉、苦瓜、冬瓜、絲瓜、榨菜、蓮藕、鴨肉等藥食同源的食物。
此外，中醫認為，脾臟在人體內有運化水濕的功能，脾胃更好，可以運化體內的濕熱，增強身體機能，濕熱就不容易侵入。所以最好選擇壹些具有健脾燥濕功效的藥物和食物，如山藥、薏苡仁、白術、芡實、蓮子、黨參、白扁豆等。
下面小編介紹幾種治療脾胃濕熱的偏方。
1，苦瓜薏米粥
做法:取苦瓜薏米30克，紅豆90克，粳米60克。先將苦瓜洗凈，剖開去瓤子，切成小塊，與其他食材壹起煮粥至熟透，空腹食用。
功效:本方具有清熱利濕的功效。苦性苦寒，苦瓜能清熱消暑，養血補肝，和脾胃，明目解毒；薏仁益胃健脾，消痹祛濕，清熱排膿；赤小豆健脾祛濕；粳米益脾胃，解煩渴。但胃寒、脾虛不濕、大便幹燥者及孕婦慎用。
2.竹筍西瓜皮鯉魚湯
做法:鯉魚1條(約750克)，鮮筍500克，西瓜皮500克，梅豆、生姜、紅棗各60克。將竹筍剝去硬殼，剝去老皮，橫切片，放入水中浸泡1天；鯉魚去腮、內臟、魚鱗，洗凈略炒；將梅豆、西瓜皮、生姜、紅棗洗凈(去核)；將所有材料放入沸水鍋中，用武火煮沸，小火燜2小時，用精鹽調味待用。
功效:此食療主要用於治療濕熱等病癥。祛濕化濁，健脾利濕。適用於體重過重，嗜睡，尿短，血壓高。