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閉經壹定要吃肉嗎?

閉經飲食處方

閉經是婦科常見病。中醫認為是肝腎不足,氣血不足,血管不通所致。虛和實是有區別的。虛多因氣血不足、腎虛所致,實多因寒凝、氣滯血瘀所致。治療上,因氣血不足,宜補氣血;因為腎虛,要補下元;因為寒凝,所以要溫經散寒;因為氣滯,所以要疏肝理氣;因為血瘀,所以要活血化瘀。根據癥狀的不同,可以辨證施食。可以選擇以下治療處方:

(1)任濤牛血湯。桃仁10g ~ 12g,新鮮牛血(血已凝固)200g,鹽少許。將牛血切塊,桃仁加水熬湯,食用時加少許鹽調味。具有祛瘀活血、調節血液循環、通經活絡、美容養顏功效。適用於閉經、血燥、便秘。

(2)黑木耳核桃糖。黑木耳120克,核桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。將黑木耳和核桃磨碎,加入紅糖,混合均勻,密封在瓷缸中。每次30克,1,壹天兩次,直到月經來。具有滋補肝腎、補益氣血、滋養沖任功效。適用於子宮發育不良引起的閉經。

(3)黑豆雙紅湯。黑豆(黑豆)50g-100g,紅花5g,紅糖30g-50g。將前兩味放入燉鍋中,加入適量的水,將黑豆放入水中燉至熟,撈出紅花,讓紅糖拌勻。具有滋補肝腎、促進血液循環、養顏烏發功效。適用於血虛氣滯型閉經。

(4)豬和甲魚肉。1甲魚,瘦肉500克,黃酒適量。將活甲魚的頭、腳、血宰殺,洗凈,放入砂鍋中,加入瘦豬肉和適量的水,先用武火煮沸,再用文火煨至熟透。吃了幾次之後,必須連續吃幾只烏龜才有效果。補益氣血,滋養沖任。適用於沖任(子宮發育不良)、氣血不足所致的閉經。

(5)鴿子肉蔥姜粥。鴿肉150克,蔥姜末20克,豬肉末50克,粳米100克,胡椒粉1克,料酒10克,香油,鹽,味精。鴿子肉去骨刺,切塊,放入碗中,加入豬肉、蔥姜末、料酒、鹽,拌勻備用。將精米洗凈,鍋中加入1000ml水,加入鴿肉等。煮沸後,並在煮粥時加入香油、味精和胡椒粉。具有滋腎益氣、祛風解毒、促進血色功效。適用於血虛閉經。

(6)將葵花稈和豬蹄壹起煮。250克豬蹄和10克葵花稈。先將豬蹄洗凈,刮去汙垢,放入砂鍋內,用文火燉至熟,加入葵花稈,煮至濃汁,去渣取汁飲用。每日服用2-3次,每次20 ml -30 ml。具有活血、行氣、化瘀功效。適用於血瘀型閉經。

(7)墨魚菇冬筍粥。墨魚幹1、水發香菇冬筍50g、瘦肉粳米100g、胡椒粉1g、料酒10g、鹽和味精適量。將幹燥的烏賊剔骨,用溫水浸泡使其膨脹,清洗,切成細絲;豬肉、香菇、冬筍也切絲備用。粳米洗凈,放入鍋中,加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒至熟,最後加鹽、味精、胡椒粉。具有益精、調經、收斂止血、美容功效。適用於閉經、白帶增多、面色晦暗。

(8)薏苡湯。薏苡仁30克,薏苡仁根30克。薏苡仁、薏苡根切段,加水煎煮,去渣取汁飲用。早晚空腹飲用10劑量以上。具有利濕、化濕、降血功效。適用於痰濁阻水引起的閉經。

(9)姜絲炒墨魚。生姜50克,去骨墨魚250克。姜切絲,墨魚洗凈切片,用油炒熟,配食。具有補血、通經、美容功效。對血虛型閉經有輔助治療作用。

(10)甲魚燉乳鴿。龜甲30g,白鴿1,米酒少許。將龜殼打碎,放入洗凈的鴿子肚中,加水少許米酒,放入瓦罐中隔水燉至入味。具有滋腎益氣、散結通經、美容養顏功效。適用於體虛引起的閉經。

(11)牛膝燉豬蹄。川牛膝15g,豬蹄2只,黃酒80ml。刮豬蹄,去毛。兩邊切開,切成小塊,和牛膝壹起放入大燉鍋內,加水500毫升,放入水中燉至豬蹄熟爛,撈出牛膝,剩下的豬蹄和湯壹起食用。具有活血、通經、美容功效。適用於氣滯血瘀型閉經的女性。

此信息僅供參考,詳情請咨詢相關醫生。

閉經對身體好嗎?

(1)虛證閉經的人要多吃滋補的食物:羊肉、雞肉、瘦肉、桂圓、核桃、大棗、板栗、蓮子、枸杞子、山藥。

(2)閉經者,飲食宜清淡易消化,多吃具有活血通經作用的食物,如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。

閉經是不是最好不要吃那些食物?

(1)不利於滋陰補血的食物。

如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、泡菜、榨菜、冬瓜等。,多吃會對精血的產生造成損害,導致經血不足而閉經,所以要忌食。

(2)冷食

各種冷飲、涼菜、涼性水果、涼性水產品等食物會引起血管收縮,加重血瘀,使經血閉合,應忌食。

(3)高脂肪食物

如皮蛋黃、蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬脂、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蛤蜊、蟹、奶油、巧克力等。這些食物蛋白質、膽固醇、脂肪含量高,吃多了容易導致體內營養過剩,進壹步增加脂肪堆積,加重肥胖,堵塞經絡,使經血不能正常工作,所以要盡量少吃或避免吃。

(4)胡蘿蔔

胡蘿蔔雖然營養豐富,但會引起閉經,抑制卵巢排卵。想生孩子的女性,多吃不容易懷孕,要避免吃。

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