要明白，如果我們檢測出胃息肉，不要著急上火。臨床上大多數息肉發生病變的概率比較低，不同類型的息肉發生病變的風險壹般是不壹樣的，比如增生性胃息肉。大部分是相對安全的；散發性胃底腺息肉壹般基本不是病理性的；但是胃腺瘤性息肉的發病率比較高，需要我們警惕。那麽得了胃息肉應該吃什麽，同時不能吃什麽呢？中醫胃腸病專家張路與您分享。
胃息肉患者的日常飲食原則:
維生素C要補充:生活中要多吃維生素C含量相對較高的水果和蔬菜。我們胃液中維生素C的含量可以保持在壹個相對穩定的水平，不僅可以保護我們的胃，還可以增強我們胃的抗病能力。
湯:首先大家要知道，養胃的首選壹定不是粥。建議可以喝蔬菜湯(不是高湯，因為含有酸味)，比如菠菜、雞蛋湯、粉絲湯(可以加點雞精調壹下口味)。
各種蔬菜水果:蔬菜水果含有壹定量的維生素，可以增加對胃黏膜的保護。
避免最傷胃的食物:濃茶、酒(如紅酒、白酒、啤酒等。)、咖啡、香煙、碳酸飲料(如可樂、雪碧等。)、酸辣食物等。
少吃油炸食品:這類食物不僅難以消化，還會增加腸胃消化的負擔。吃得太多會對我們的健康有害，比如消化不良，甚至可能導致血脂升高。
少吃腌制食品:原因是腌制食品中含有相對較多的鹽和壹些容易致癌的成分。
飲食中比較適合吃的食物原則分類如下:第壹種:可以適當多吃抗癌食物；第二種:可以多吃蛋白質含量相對較高的優質食物；第三個:可以多吃壹些我們胃腸道容易消化吸收的食物。
芥藍
芥藍是壹種有抗癌成分的蔬菜，它能降解壹種叫蘿蔔硫素的產物，因為它含有壹種叫硫代葡萄糖苷的成分，含量比較豐富。
歐洲鯽魚
鯽魚含有豐富的優質蛋白質營養成分，可以增強我們的免疫力，提高我們身體抵抗疾病的能力，幫助我們的患者康復。
白木耳
銀耳是壹種容易消化的食物，不僅可以保護胃黏膜，增強我們的免疫力，還可以幫助我們的患者。
菠菜
胃息肉患者可以吃點菠菜。菠菜比較軟，相對容易消化吸收，而且含有大量的維生素和鐵，可以很好的補鐵補血。吃菠菜對胃息肉患者沒有影響。此外，菠菜對預防和緩解便秘、促進腸道蠕動也有非常重要的作用。
芹菜
芹菜富含蛋白質、膳食纖維、纖維素等20種營養元素。它是壹種營養價值很高的蔬菜。對於胃息肉患者來說，可以適量吃壹些，可以促進我們的腸胃蠕動，加快我們身體的新陳代謝，對我們胃黏膜的修復也是非常有利的。
註意:芹菜是涼性食物。脾胃虛寒的人不建議吃太多。最好趁熱吃或者煲湯吃，不建議涼拌或者生吃。否則容易導致病情加重。
油菜籽
油菜中植物纖維素的含量比較高，可以促進我們胃腸道的蠕動，有效增加我們腸內糞便的體積，縮短在我們腸腔內的停留時間。油菜中含有的植物激素可以增加酶的形成，可以吸附和排斥體內的致癌物質，可以適當吃壹些這類蔬菜。
註意:患者最好多從植物性食物中攝取蛋白質，多吃富含維生素的食物，多吃玉米、板栗，或者選擇吃粥、面條、羊奶、酸奶、白奶酪。但對於病情嚴重的患者，還是及時去醫院治療為好。
推薦的營養食譜:
1，紫菜南瓜湯:
首先準備紫菜、老南瓜、蝦皮、雞蛋、鹽、黃酒、香油。將這些去皮切塊，紫菜和蝦皮分別浸泡洗凈，鍋中加水煮沸30分鐘左右，即可食用。
2.黨參黃芪猴頭菇燉雞:
準備雞肉、黃芪、猴頭菇、黨參、紅棗、生姜、鹽等。，然後將所有食材放入鍋中加水燉湯，這樣食用可以起到滋補強身，提高免疫力的作用；
3、鮮蓮藕粥:
粳米、鮮蓮藕、紅糖。做法:將新鮮蓮藕洗凈切片，然後放入料理機中攪拌，再將粥煮5分鐘。熟了就把蓮藕糊和紅糖放進去再吃。
飲食中需要忌口的食物原則分類如下:第壹條:忌辛辣刺激性食物(如酒、姜、生蒜等。);第二:避免吃有魚腥味的食物(如鰱魚、鯉魚、羊肉等。);第三:忌吃油膩食物(如羊油、雞油、黃油等。).
白酒
白酒是含有大量酒精的食物，容易刺激我們的胃黏膜，不僅導致胃黏膜充血腫脹，還會刺激胃息肉的生長，不利於我們的恢復。所以建議吃不含酒精的食物。
鯉魚
鯉魚是壹種有腥味的食物，容易導致我們人體免疫力下降，不利於我們(腸胃)的恢復。所以建議吃清淡的食物。
雞油
雞油中油的含量比較高，容易滋養細菌，造成感染，也容易增加我們的膽固醇，引起心腦血管疾病。所以建議吃低脂食物。
向日葵籽
瓜子不僅難以消化，還會刺激我們的胃酸分泌，導致病情加重。
炸雞
炸雞、炸串、肥肉等食物不利於消化。長期積累會引起胃部不適，刺激胃黏膜，加重我們的病情。
辣火鍋
麻辣火鍋容易刺激我們的胃黏膜和胃息肉。
培根，香腸
熏肉、香腸等食物在制作時會使用大量的鹽。高鹽會破壞我們胃黏膜的屏障功能，導致更嚴重的疾病。
西番蓮果
百香果是壹種酸性的水果，壹般會導致胃酸分泌增加，刺激我們的胃黏膜和胃息肉。
奶油
奶油、糖、甜食都可能導致胃酸分泌增加，加重對我們胃黏膜的刺激，加重胃息肉。
在飲食習慣上要註意以下幾點:
1.生冷食物:生冷食物會對我們的胃黏膜造成很大的刺激，更容易導致腹瀉或者消化道、胃部發炎。
2.過熱過熱的食物:當食物過熱過熱時，更容易灼傷我們的胃黏膜，加重胃息肉的病情。
胃息肉會自己消失嗎？
胃息肉再大也不會自己消失，而且胃息肉有壹種類型，有癌變的可能。所以我們在檢查出胃息肉之後，壹定要明確分類，然後進行針對性的治療。胃息肉的治愈率很高，不用太擔心。需要註意的是，並不是所有的息肉都適合手術治療，部分患者朋友也可以選擇保守治療。
提醒:#胃息肉患者在生活中要註意避免吃太硬、太辣、太燙、太鹹、太粗糙、刺激性強的食物。這些食物會導致我們的胃分泌胃酸，使我們的病情再次惡化。另外，胃息肉患者要堅持每年做壹次胃鏡，這樣不僅可以觀察到胃息肉的變化，還可以及時發現胃部的其他疾病，及時發現復發的跡象。#零零計劃#