最好不要吃東西，多喝熱水。我感冒時從不吃感冒藥。如果我總是依賴藥物，我自己的免疫力就會下降。如果真的要吃藥，可以參考:(1)風寒感冒:主要癥狀有發熱、畏寒、頭痛、咽部癢、全身不適、咳嗽過度、痰稀白、鼻塞或流涕、無汗、舌苔薄白、脈緊或緩等。應該選擇謹防中毒散、通玄利肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四癥九和參速利肺九。銀翹解毒片、靈翹解毒片、復方感冒片等。(2)風熱感冒:癥狀為輕度惡寒，發熱重，頭脹痛，咽痛，口微渴，少汗，咳嗽痰黃，舌苔薄白或淡黃，舌尖紅，脈數等。桑菊感冒片、銀翹解毒片、靈翹解毒片等。應該被選中。宣彤丸等。(3)表裏感(風寒、風熱混寒):癥狀為高熱、惡寒、頭痛頭暈、四肢酸痛、咽痛、大便幹燥、小便黃、舌苔薄黃、舌紅。應選用解表裏的藥物，如防風通聖酒(散)、沖感靈片、重感等。桑菊感冒片或平邑酒療效差。如果是流行性感冒，可以服用復方葉青顆粒、感冒顆粒等。(4)胃腸寒、暑寒:癥狀為惡寒發熱、低熱、惡心嘔吐、腹痛腹瀉，或頭痛重、無汗，或四肢乏力、苔白、脈浮等。應該選擇藿香正氣水，下午茶，香。香砂養胃丸等。建議:因此，當感冒以咳嗽、流鼻涕為主，並伴有低燒、全身酸痛開始時，應選擇感冒清熱顆粒。咳嗽較輕，有白痰時，應先選用吉芝糖漿。當咳嗽較重，痰黃，流涕較輕，且癥狀已有數日時，可選用羚羊清肺。感冒開始時發燒38攝氏度以上，要選擇靈竅排毒。咽痛伴口幹、口渴、感冒、低燒、大便幹燥。如果長期用帶渣的感冒清熱顆粒，會咳嗽痰少，口幹。如果體質弱，就用川貝止咳糖漿。相反，如果妳身體強壯，痰多，就不要用，以免加重病情。如果痰多，咳嗽胸悶，要去醫院看中醫，吃湯藥，不能再吃任何止咳糖漿。可以用感冒軟膠囊。
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