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金桔的功效金桔的功效

金桔檸檬茶,金桔雪梨茶,金桔越來越多的出現在我們的生活中,金桔的好處也慢慢被科學家揭示出來。金桔含有大量的維生素C,還能起到止咳化痰的作用。它是壹種非常好的保健水果。

金桔什麽

蕓香科屬於金桔。又名棗、金桔、小桔。常綠灌木。3米高,壹般無刺,小枝綠色,營養充足時分枝多;葉披針形至長圓形,長5-9厘米,全緣,葉柄稍具翅;花小,白色,芳香,有1-3朵腋花,5片花瓣,20-25枚雄蕊,5個小室。果實橢圓形或倒卵形,長2.5-3.5厘米,金黃色;球形果實的日本金桔。金桔不僅美觀,而且含有豐富的維生素C、金桔苷等成分,對維持心血管功能、預防動脈硬化、高血壓等疾病有壹定的作用。蜜餞金桔作為食療保健品,可以用來增進食欲,喝金桔汁可以解渴,加入蘿蔔汁、梨汁可以治咳嗽。

金桔的功效

理氣解郁,化痰止渴,消食醒酒。金桔能增強人體的抗寒能力,防治感冒,降低血脂。胸悶氣滯的人,不思飲食的人,或者吃飽了,醉了,渴了就吃;適用於急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓和直管硬化。脾虛氣虛者不宜多食,糖尿病患者不宜食用。凡是舌頭破了,牙齦疼的都不要吃。

金桔的作用

金桔果實富含維生素A,可防止色素沈著,改善皮膚光澤和彈性,減緩衰老,避免皮膚松弛和起皺。還能預防文明病,如血管疾病、癌癥,並能理氣止咳、健胃化痰、預防哮喘、支氣管炎。金桔還含有維生素P,是維持血管健康的重要營養物質,能加強微血管彈性,可作為高血壓、動脈硬化、心臟病的輔助調養食品。金桔中80%的維生素C儲存在果皮中,對肝臟排毒、眼部保健、免疫系統保健非常有效,而且金桔果皮比果肉更甜。

金桔的特點是果皮和果肉壹起吃。咀嚼後,感覺喉嚨裏濕潤,香味四溢。金桔中80%的維生素C集中在果皮中,每100m含量為200mg。金桔除了鮮食還可以當茶喝。壹大用處就是把它加工成糖金桔糕、甘草金桔糕、果醬、桔皮酒、金桔汁等等。芳香油也可以從果皮中提取。金桔有很高的藥用價值。

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