中醫理論
根據中醫的陰陽理論，陰陽是無限可分的。腎藏天之精，精屬陰，故稱陰精，氣屬陽，故稱楊琪，合稱陰精、楊琪。腎精屬於陰精，分為陰和陽，可分為陰精中的陽精(此處用a表示)和陰精中的陰精(用b表示)。陰精中的陽精A虧虛時，出現腰膝酸軟、腰背無力、骨酸乏力等癥狀，陰精中的陰精B虧虛時，出現腰膝酸軟、足跟痛、口幹、失眠多夢等癥狀。陰精中陽精A不足與腎陽虛關系密切，陰精中陰精B不足與腎陰虛關系密切。所以腎陽虛除了畏寒怕冷的癥狀外，往往還有腰膝酸軟等癥狀，而腎陰虛除了陰虛燥熱之外，往往還伴有腰膝酸軟等癥狀。從補腎的中藥中可以看出，鹿茸、鹿茸、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉、骨碎補、海龍具有溫腎助陽、滋陰養精的作用，而熟地黃、制首烏、枸杞子、龜板、女貞子具有滋陰養精(陰中之陰)的作用，所以腎精不足就要補腎。由此也可以看出，腎陽虛對人的影響大於腎陰虛。人體內，陽主陰，陰陽互根。甲狀腺激素、糖皮質激素、雄激素都屬於陽精範疇，雌激素、褪黑素都屬於陰精範疇。
治療藥物
腎精虧虛是中醫說法，不代表腎精有病變。中成藥六味地黃丸可以滋補腎陰，市面上的藥店都有賣。效果可能沒那麽快，但是虛證病程壹般比較長，效果不會特別快。照顧它需要壹些時間。除了吃藥，平時還可以吃食補，枸杞、山藥、核桃都可以補腎養陰。黑色入腎，可以多吃黑色的東西。
吃填精填髓的中藥+補腎固精的中藥，能使其精氣雙補而不瀉。
熟地黃、制首烏、芝麻、女貞子、旱蓮草、蓮子配伍可治療白發。
可以吃壹些桑葚、芝麻、核桃、蓮子等。