1，米酒蝦湯
蝦(或海米幹)含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及多種維生素，具有補腎、催乳的作用；米酒可以促進血液循環。每次放入蝦皮100-200克，黃酒3-4兩，加清水煮湯，每日1次，3-4次。
2、花生鍋豬蹄
據《陸傳本草》記載，花生鍋豬蹄能治“少奶”。每次用150g花生，壹只豬腳切塊，加適量水，小火煨爛。加入少許鹽和味精調味。
3.萵苣粥
先將10-15g萵筍籽搗碎，用甘草3-5g炒熟，取汁去渣，加糯米煮粥，每日三次，連服五天，可增乳。
4、鯰魚煮雞蛋
先將7個雞蛋煮熟，去殼，用250g鯰魚和500ml水同煮，每日1次，5日見效。
5、豬蹄粥
豬啼1-2，燉成濃湯，再用通草3-5克，漏蘆40-45克取藥汁。用兩種湯和粳米100煮粥。煮好後加入兩片蔥白略煮，每日兩次，趁熱服用。
6.南瓜籽糊
取生南瓜子30克，去殼，搗成泥，加少許糖，早晚空腹用開水送服。
7.豆腐米酒湯
取豆腐4兩，紅糖1兩，加水1碗，煮熟後加入米酒1兩，溫後服用。
8、豬蹄藥湯
1)豬蹄壹只，加入通草25-35g，燉服。
2)豬蹄1個，薜荔4個(爬墻或木瓜)。燉好後服用。
3)豬蹄壹只，燉土黃毛(金雀根)1兩。
9.中藥處方
當歸50克、黃芪40克、漏蘆10克、穿山甲15克、王不留行5克、花粉5克、海帶10克、白芍10克、通草10克。用1雙豬腳，多加水，砂鍋燉，去浮油，煎服。
很多產婦產後奶水不足或者沒有奶水，讓自己和家人非常焦慮。我們做什麽呢在中國的傳統食療中，很多毀胸偏方都很有效，所以女性不妨壹試:
食譜壹:豬蹄1、通草2.4克，加水1.500毫升，放入鋁鍋或砂鍋中同煮。先用武火煮熟，再用文火煨1-2小時，稍涼後分兩次喝湯，每日服用1劑，共3次。
配方二:豬骨500克，通草6克，水2000毫升，燉1-2小時，喝湯1次，每天喝1次，連喝3-5天，然後可以喝奶。
食譜三:生南瓜子120g，去殼，搗碎或焙幹，磨碎，拌入適量白糖，每次30g，溫開水送服，每日早晚空腹1次，連服3-5天，即可達到效果。
配方四:豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。將豆腐和紅糖加水煮沸，待紅糖溶化後加入大米飲用，吃豆腐和湯，每天1次，每天1次，連續5天，效果顯著。
UID9103帖子2496精華2分215金幣57801花1109閱讀權限150在線時間928小時查看詳情。
頂端