(1)病原微生物:包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等。，是急性咽炎的主要致病因素，可以直接來自空氣和飲食，也可以間接來自血液循環和淋巴循環。
(2)物理或化學刺激:如果說得太多，像吃辛辣、熱的食物，過量的煙酒，化學氣體、粉塵等空氣汙染，都可以損傷咽粘膜上皮和腺體。摧毀當地的防禦系統。
(3)氣候和季節因素:寒冷可引起咽部黏膜血管收縮，吞噬細胞數量減少，局部抵抗力下降；幹燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低空氣的清潔和加濕作用，直接引起咽部黏膜的刺激和損傷；冬春季氣候變化大，室內空氣流通差，也容易造成抵抗力下降和病原微生物的入侵。
(4)鄰近器官疾病:鼻腔；鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的急慢性炎癥，沿黏膜、黏膜下組織、局部淋巴和血液循環侵犯咽部，炎癥分泌物反復刺激咽部，或因鼻塞而被迫張口呼吸，均可導致咽炎。
(5)全身性疾病:過敏性體質或患有全身性疾病，如風濕熱、痛風、糖尿病、心臟病、貧血、腎炎和氣管炎target = _ blank & gt慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張、肺結核、肝硬化以及消化系統疾病引起的營養不良和便秘，都會導致全身抵抗力下降，咽部血液循環障礙，進而引發咽炎。
(6)其他疲勞、精神緊張、睡眠不足也是誘發咽炎的常見因素。
■慢性咽炎的自我治療
慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下層和淋巴組織的彌漫性炎癥。病程長，癥狀頑固難愈，主要病變多發生在中年人。原因是急性喉炎治療不夠徹底，反復發作轉為慢性，或者是慢性鼻炎、鼻竇炎，以及經常刺激咽部的理化因素所致。系統性疾病，如貧血、呼吸道慢性炎癥和心血管疾病，也可繼發於該疾病。主要表現為咽部有異物感，分泌物增多且粘稠，說話過多或天氣變化，或因暴飲暴食煙酒酸辛辣食物而加重。所以自我保健很重要。
●這些方法是:
1.保持適當的室內溫濕度和新鮮空氣是防治慢性咽炎的有效措施。室內空氣幹燥、過冷、過熱、過濕都會影響咽部黏膜的防禦功能，導致功能障礙，咽部感覺異常，出現慢性咽炎。早上、飯後和睡覺前漱口和刷牙可以保持口腔清潔。同時，在咽炎的防治中，也不能忽視口鼻疾病的防治和炎癥病變的消除。
2.進行飲食調理，以清淡易消化的飲食為主，再輔助壹些清爽、柔軟、多汁的食物攝入。如橘子、橙子、菠蘿、甘蔗、橄欖、梨、蘋果等。，或多喝水和清涼飲料，但飲料不宜太濃。避免煙、酒、姜、胡椒、芥末、大蒜和所有辛辣的東西。
3.氣功療法用於治療咽炎。方法是:靜坐，雙手輕輕放在大腿上，微微閉眼，舌頭放在上顎，平靜下來，自然呼吸，保持喉嚨，將津液儲存在口中，慢慢咽下15-20分鐘，然後慢慢睜開眼睛，用壹個拇指和另外四個手指輕輕摩擦喉嚨，自然呼吸。每天練習2-3次，每次15-30分鐘。
■慢性咽炎的食療
慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎癥，在臨床上相當常見。主要表現為咽部疼痛、幹燥、瘙癢、異物感，或聲音低沈、聲音嘶啞等。感冒壹熱，吃辣，休息不好，熬夜，癥狀加重，多年無法治愈。中醫認為，慢性咽炎是由於反復發作的風熱喉炎，陰津暗耗，火虛、咽部灼熱或肺陰不足引起的炎癥。以下幾個方面可以借鑒。
脈蓮冰糖飲麥冬15g，白蓮子15g，冰糖適量，水適量，供後代飲用。具有滋陰補腎、生津止渴的功效。
無花果鍋冰糖無花果25克，冰糖適量，水煎服，每日壹次。具有益氣生津、潤肺化痰的功效。
鴨蛋蔥花湯用1-2個新鮮鴨蛋去殼，4-5根小蔥切碎加適量水煮，用焦糖調味。每天吃壹次雞蛋，喝壹次湯。具有滋陰清熱、止咳化痰的功效。
百合鍋香蕉百合20克，香蕉去皮2-3根，冰糖適量，鍋中加水。每日服用壹次，有清熱解毒、潤肺止咳的功效。
■慢性咽炎的註意事項
1，註意充足休息，避免熬夜。
2、註意飲食，忌辛辣刺激性飲食，忌煙酒，忌生冷過熱食物。
3、良好的空氣和環境，盡量避免長時間呆在空氣流通的環境中。
4.盡量少說話。
5.壹般情況下，中藥以清熱解毒為主，西藥抗生素可用於治療急性發作。
6.少數慢性咽炎與消化道疾病有關，如反流性食管炎。
■治喉嚨痛的西瓜皮茶
吃西瓜的時候，不要把皮扔掉。取250克瓜皮，加兩碗水，煮至壹碗，加少許冰糖，涼飲。可以治療咽炎。
■咽喉炎的舌根運動規律
咽喉炎引起喉嚨痛，喉嚨幹燥發癢，吞咽時有異物感。可以采用舌根鍛煉，可以收到很好的療效。即:閉上嘴，舌尖接觸牙齒，向前轉18次，向後轉18次，然後咽下嘴裏的津液三次，早晚各做壹次。
■用生大蒜治療咽炎
患了慢性咽喉炎，試著把生蒜頭含在嘴裏幾個月，咽喉炎就能根除。最好是嘴裏含著生蒜頭的紫蒜。剛開始的時候眼淚很燙，口腔黏膜很疼，但是有時候會嘔吐，不要咬蒜頭光滑的樣子。後來習慣了，就會邊咬邊抱。這種方法對牙痛、聲音嘶啞等口腔疾病也有效。
■按摩喉嚨痛
按摩方法:每天早上早起後，在左手掌心滴3-4滴風油精，按摩(順時針)喉嚨20-30次。2-3個月後病情可大幅好轉，壹年後基本恢復。
■核桃治咽炎。
取10核桃，去殼去衣，分早晚兩次服用。15天為壹個療程。核桃具有消炎、潤肺、祛痰、止咳的作用。可治療咽喉腫痛、咳嗽等疾病。