頭痛可能是鼻竇炎引起的,請做4點幫妳緩解!
頭痛可能是鼻竇炎引起的。
我們知道,鼻竇是位於顱骨內的氣腔,可以減輕重量,保護頭部。神經主要來自顱骨的三叉神經。如果鼻竇發炎,三叉神經的末梢反射會引起頭痛、眼痛、耳痛等癥狀,其中以頭痛較為常見。
所以,如果有鼻炎的朋友經常頭痛,最好去醫院確診是不是鼻竇炎。
鼻竇炎患者的日常護理小技巧實至名歸。
1.保持空氣新鮮和濕潤。
對於患有鼻炎的人來說,幹燥的空氣簡直是致命的,尤其是在冬天,空氣不僅幹燥,而且寒冷,這通常會導致鼻炎的復發。建議在相對幹燥的天氣使用加濕器對臥室空氣進行加濕,防止鼻腔幹燥,從而有效避免鼻竇炎等鼻腔疾病的發生。
但也需要註意的是,為了保證加濕器的衛生,請時刻記得清洗,以免滋生細菌。另外,出門可以戴口罩,避免汙染外界空氣。
按摩鼻竇
在日常生活中,特別是感覺到疼痛的時候,可以用手指適當用力按壓鼻腔。這種按摩有助於促進鼻腔毛細血管的血液流動,減輕鼻子的不適。
多喝水
大量喝水可以有效促進鼻腔的保濕。平時要保證每天有足夠的水,維持鼻腔的血液流動。尤其是喝了熱水後,很多患者都說第壹次感覺鼻子暢通了,結果人會放松壹點。所以日常生活中多喝熱水是好事。
4.正確擤鼻涕
擤鼻涕時,請註意不要用力過猛,以免將鼻涕吹入鼻腔,造成反復感染。可以輕輕擦拭鼻腔。
綜上所述,鼻竇炎引起的頭痛可以綜合治療。建議去醫院做相應的檢查和用藥安排。多喝水少喝酒,忌食辛辣、刺激性、油膩、油炸食品。食物,多吃新鮮蔬菜水果,加強鍛煉,增強抵抗力。
鼻竇炎、妊娠、濕重、腎虛、體重下降、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、皮膚病等。最有效的治療方法是什麽?