紅糖雞蛋解密事實上，紅糖雞蛋確實可以緩解女性經期的不適甚至疼痛，但原因並不是因為它的神奇功效，而是因為紅糖雞蛋可以暖宮，在短時間內為女性補充大量的能量，這讓很多女性覺得吃了紅糖雞蛋後，好像真的緩解了不適。
紅糖雞蛋是紅糖的作用還是雞蛋的作用？
其實很多人會好奇，為什麽是紅糖加雞蛋，為什麽不是白糖？紅糖真的有獨特功效嗎？要知道，當年很多女生還是會喝紅糖水的。
其實這是因為紅糖中含有葉酸，會加快血液循環，也就是大家說的補血。當然，更大壹部分原因是大家都覺得紅糖可以補形。
其實市面上大部分的紅糖也是蔗糖做的，真正的紅糖並不多，所以其實紅糖的神奇作用很可能只是壹種心理作用。
相對於神秘的紅糖，我們平時吃的雞蛋要不起眼得多，但其實雞蛋的作用不小。大家都知道雞蛋營養豐富，無論是經期女性還是剛生完孩子的媽媽。這很好。
紅糖雞蛋不能常吃。雖然紅糖雞蛋對我們有壹些作用，但其實紅糖雞蛋肯定不適合長期食用。壹是因為裏面含糖量太高，如果真的要？補血？而每天吃紅糖雞蛋，或者每天喝紅糖水，也許妳沒有血，但是妳會因為糖的攝入過多而發胖甚至生病。
紅糖裏有鐵，其實很少。如果真的想補血，可以去醫院開壹些補血的藥，可能效果更快。甚至有些食物比紅糖更能補血。
煮雞蛋其實比紅糖煮雞蛋好吃。我推薦大家每天吃壹個水煮蛋，對男女都很有好處。
煮雞蛋可以保留雞蛋98%的營養，可能比紅糖水對大家更有益。當然，很多女性來例假的時候還是可以吃紅糖雞蛋的。畢竟紅糖可以幫助女性在特殊時期補充能力。
壹點點分享。最後給大家分享壹個紅糖蛋的做法。
首先當然要準備好我們的原料紅糖和雞蛋，然後正常開水後加入雞蛋，等雞蛋差不多熟了再加入紅糖，也可以根據個人習慣加入壹些生姜或者紅棗。