用生姜擦頭皮或者用洋蔥榨出的汁液洗頭是非常經典的生發良方。很多人用了之後效果很好，但是有些人沒用。可能和個人身體問題有關。反正大家都可以試試。
2、定期頭皮按摩。
按摩可以促進血液循環，調節頭部皮質的分泌，從而改善毛囊，賦予其新的代謝環境，滋潤頭發，防止頭發脫落。當然，並不是每個人都適合頭部按摩。
3.改善妳的飲食。
妳需要大量的蛋白質食物來使妳的頭發生長。因為蛋白質是生成和滋養頭發必不可少的重要物質，所以我們可以多吃粗糧，因為它也富含壹些營養成分。有杏仁。研究發現，多吃杏仁可以降低膽固醇，是治愈脫發的超級食物。當然，平時也要吃清淡的食物。記得少吃油膩辛辣食物，少吃煙酒，少吃辛辣刺激性食物。
4.選擇合適的洗發水。
在選擇洗發水的時候，選擇那些不含矽油的洗發水，這樣可以保持頭發的營養，減少頭皮屑的增加。也可以用醋洗頭。因為酸堿性的東西可以關閉毛鱗片，用醋洗頭相當於用護發素，對頭發真的有好處，而用小蘇打也是酸堿性的，清潔能力相當於洗發水，自然無刺激。當它和醋結合在壹起時，就相當於我們平時用的洗發水和護發素。這是壹個非常默契的組合，它們都是天然的，沒有任何化學物質。