很多時候，因為皮膚的防曬工作沒有做好，長時間在太陽下暴曬會導致出現斑點。所以，斑點就成了最棘手的皮膚問題之壹。我來教妳這樣祛斑，輕松趕走斑點。
橄欖
首先將橄欖油、蜂蜜、面粉混合塗抹在面膜上，不僅可以淡化斑點，還可以保濕抗皺，特別適合幹性皮膚。
帝皇老鴨煲
材料:生地黃50g，山藥30g，枸杞20g，老鴨1只，蔥、姜、黃酒、鹽、味精少許。制法:將老鴨宰殺去毛去內臟，洗凈切成小塊，放入沸水中焯壹下去血水；將生地黃、山藥、枸杞子洗凈，與鴨肉壹起放入鍋中，加水、鹽，煮至鴨肉熟透，加入味精勾兌，即可食用。
功能:滋腎養陰，滑面潤膚。此餐用生地滋陰補血；山藥，健脾益氣，和胃；枸杞，滋補肝腎，益精血；鴨肉中含有蛋白質和人體必需的氨基酸，可以補脾，提亮容顏。用於肝腎不足、色素沈著引起的黃褐斑，滋補肝腎、健脾和胃、補充蛋白質後祛斑養顏。
菟絲子祛斑湯
處方生地15g，生地15g，女貞子12g，何首烏12g，墨旱蓮10g，白芍10g，當歸10g，阿膠9g，枸杞子9g。功能主治:滋腎補血，祛斑。主治:腎虛血虛。用法用量:水煎服，每日1劑，分兩次服。
堅持每天喝壹杯新鮮的番茄汁。
西紅柿含有豐富的維生素C，維生素C是內部調理使皮膚白皙光滑不可或缺的營養元素。所以，如果想從身體內部調理皮膚，讓皮膚白皙光滑，女生不妨每天喝壹杯新鮮的番茄汁，長期堅持每天喝番茄汁，可以有效減少皮膚黑色素的形成，幫助祛斑，改善皮膚粗糙幹燥的狀態，讓皮膚變得白嫩。檸檬汁、胡蘿蔔汁等。，有和番茄汁壹樣的美白功效，女生可以經常喝，但是需要長期堅持。靠內調美白是壹場持久戰！
閑杏
將杏子去皮，將光面和輕粉均分，研成粉末，蒸壹會兒，取出後加入少許冰片和麝香，再與雞蛋清調成糊狀。每天早上起來洗完臉後，用藥物塗抹它們。幾個月後，妳的臉會變得紅潤、光滑、細膩如春天的桃花。
悉尼甘蔗
雪梨、甘蔗、葡萄和蜂蜜。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈，攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10 ml，祛除雀斑、黃褐斑、黑斑。
鎮靜皮膚
在枕頭上鋪上幹凈的毛巾，鎮靜皮膚後，使用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等成分的美白面膜。，可配合保濕產品使用，保持皮膚濕潤。在使用這些酸性產品時，壹定要註意不要吸煙，除非妳想成為黃臉婆中的佼佼者。
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