1，蘿蔔湯
做法:將胡蘿蔔切成厚片，拎入小鍋，加入半碗水，置火上燒開，再小火煮5分鐘。等水稍微涼壹點再給寶寶喝。
功效:治風熱咳嗽，鼻燥咽幹，幹咳少痰。
2.川貝蒸梨
做法:將梨通過手柄橫向切開，挖出中間的核，加入冰糖、川貝，將梨放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。
功效:具有潤肺、止咳、化痰的作用。
3.蒸大蒜水
做法:將大蒜搗碎，放入碗中，加入半碗水，加入冰糖，蓋上碗，放入鍋中蒸。大火燒開後，用小火蒸15分鐘。等碗裏的蒜水溫熱了，餵給孩子吃，蒜不用也能吃。壹般壹天2-3次，壹小碗。
功效:大蒜性溫，入脾胃、肺經。治療感冒咳嗽，腎虛咳嗽很有效，而且方便簡單，孩子也願意喝。
4.烤橙子
做法:把橘子直接放在小火上烤，不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。等橘子稍微涼壹點，把它剝下來，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。最好用大蒜水沖服，每天2 ~ 3次。
功效:橙子性溫，有祛痰止咳作用。吃了烤橘子後，痰量會明顯減少，鎮咳效果非常明顯，孩子也願意吃。
5、香油姜末炒雞蛋
做法:炒鍋裏放壹茶匙香油，燒熱油，放入姜末，在油裏泡壹會兒，然後加入1雞蛋，炒勻。當孩子因感冒、體虛咳嗽時，讓他們每晚睡前趁熱吃壹次，堅持幾天，妳會收到明顯的效果。
6、姜蒜紅糖水
做法:在生姜紅糖水中加入2 ~ 3瓣大蒜，壹起煮。用小火煮10分鐘把蒜的辣味煮掉，孩子才會喝。