1.咳嗽
在我們看來,咳嗽是最正常的情況。如果妳感冒了,妳會咳嗽。這些咳嗽在服藥後會明顯好轉。只要不感冒,就不會有這種情況。但是有肺結節的人是不會咳嗽的,白天很少咳嗽。他們不僅會咳嗽,還會咳痰,甚至哮喘。這是因為人體的神經興奮性高導致支氣管收縮,所以才會出現這種情況。咳嗽和哮喘都是壹種病癥。
2.食欲不振
肺部出現結節,會影響消化功能,人的食欲就會下降。中醫認為,肺藏陽,陽氣不足,肺氣下降,就會出現精神萎靡,食欲不振,人也就瘦了。所以這種情況需要經常關註,建議去醫院做個檢查。
3.皮膚狀況不佳
很多人認為皮膚不好應該和內分泌、氣血有關,很少有人認為和肺有關系。其實皮膚不好跟肺有很大關系。肺不好,就沒有辦法及時排除體內毒素。如果長時間積累,就會體現在皮膚上,尤其是臉上,總會有痘痘,眉毛多。
1.多吃白色食物
清肺補肺的食物有梨、百合、山藥、銀耳、鮮蓮藕、海蜇、菱角等。眾所周知,梨、百合、山藥都有清肺止咳、滋陰補肺、調理脾胃的作用。黑木耳潤肺止咳,鮮蓮藕清肺潤肺,健脾養胃,海蜇止咳化痰,菱角溫中益氣。
戒煙
吸煙有害健康。肺的健康是身體的壹部分。吸煙不利於肺部健康。有毒氣體是吸入的,但肺換氣時這些有毒氣體無法排出。久而久之,這些有毒氣體會損害肺部的健康,所以想要壹個健康的肺,戒煙是關鍵。
控制情緒
心情也會影響肺的健康,特別是喜歡悲傷的人。悲傷會損傷肺氣,肺氣不暢會影響肺的排毒功能。氣體交換不會很好的進行,毒素會留在肺部。所以在日常生活中要控制好自己的情緒,不要過於悲傷和焦慮。