據調查，生姜中姜酚的主要活性成分之壹是6-姜酚，能抑制毛發生長。甚至長期在頭皮上擦生姜也會刺激皮膚，引起皮膚炎癥，甚至導致細胞壞死，加重脫發。
不可否認，防脫洗發水確實可以清潔頭發，但是洗發水與頭皮和頭發的接觸時間很短，單純靠洗頭是不可能長出長發的。也有人認為生姜可以促進頭發生長。事實上，生姜的主要活性成分還可能引起真皮細胞雕亡，抑制毛發生長。
而且沒有醫學證據證明中藥、氨基酸、維生素、人參、礦物質可以改善脫發。甚至有些礦物質洗發水會讓脫發更嚴重。
當我們真正面臨嚴重脫發的時候，及時去醫院治療是最好的辦法。不要相信網上所謂的偏方或者防脫發洗發水就能治療脫發，浪費時間和金錢，耽誤治療。
那麽，當我們面臨嚴重脫發的時候，真的沒有辦法治療嗎？
首先要去醫院檢查清楚自己脫發的原因。每個人脫發的癥狀不同，原因也不同。要具體問題具體分析。脫發最常見的原因是雄激素源性脫發，多由遺傳因素引起。還有壹部分人因為精神因素熬夜，也會有影響。有些產後或患有某些疾病(如營養不良、貧血等)的患者。)也會導致脫發。所以，在了解了脫發的原因後，根據醫生的診斷，選擇合適的藥物進行治療。
除了藥物治療，在日常生活中，我們也可以通過以下方法來預防脫發。
1.正確的洗發方法
有時候脫發也和我們洗頭的方式有關。正確的洗頭方法可以有效防止脫發。首先要選擇溫水洗頭。太熱的水容易損傷毛囊。其次，洗頭前要用梳子梳理壹下，然後用溫水打濕，再將洗發水塗在發尾，慢慢揉搓至起泡，再從發尾往頭頂塗抹，可以減少洗發水化學物質對頭皮的傷害。最後，揉的時候要用指尖輕輕按壓，而不是用指尖抓。雖然這樣真的很舒服，但是很傷我們的頭皮。
選擇合適的洗發水和梳子
脫發的部分原因是使用了脫脂性強或者堿性強的洗發水。這種洗發水太油，容易幹頭皮，從而損傷我們的毛囊。建議選擇壹些含有植物油的洗發水，可以有效的保護我們的頭發。在日常生活中，我們也可以經常梳頭，每天至少100次，不僅可以減少頭皮屑，還可以促進血液循環。在選擇梳子的時候，我們盡量選擇木梳，因為塑料梳子容易產生靜電，刺激我們的毛囊。
3.吹頭的正確方法
洗頭後選擇自然風幹，盡量不要用吹風機。現在市面上很多吹風機都是靠高溫來吹幹頭發，對頭發的傷害很大。如果壹定要用吹風機，也壹定要選擇大功率的吹風機，或者用低檔的吹幹頭發。吹頭發前先抹壹點護發精油，再抹壹點。會在壹定程度上保護我們的頭發，讓頭發不那麽幹。
最後，除了以上方法，平時也需要註意適當的運動。堅持運動可以放松心情，提高免疫力，避免熬夜，形成良好的作息。