妳好。我建議妳外用中藥。骨質增生包括腰椎骨質增生、關節骨質增生和頸椎骨質增生。骨質增生是因為感覺冷，或者外傷導致局部無菌性炎癥水腫，循環系統受阻。中醫壹般叫痹癥。就是新陳代謝不順暢。因而從局部水腫、積液開始。到長期沈澱下的附著生長。形成增生。它的增殖是壹種骨化，即鈣化物質。它與人類骨骼的結構完全不同。我建議妳用中藥治療疼痛。主要采取藥物軟化硬組織，通絡軟化鈣化增生部分。軟化並分解它。易於吸收和排泄。同時還有壹些消腫消炎的藥物，讓患處消除水腫和炎癥，緩解局部不適。而且用活血化瘀、散寒祛濕的藥物來改善新陳代謝，把分解軟化的增生物質更好的排除體外。達到治療的目的。牽引療法是壹種有效的減壓措施，通過物理形式拉伸脊柱來達到減壓的目的。但有時已經形成粘連的組織會被強行拉開，造成更大的機體損傷。所以不建議盲目使用。手術治療方法主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織，實施減壓。其方法確實能在短時間內立即緩解疼痛，拍片後脊柱無異常。然而，它實際上沒有解決纖維組織薄弱的根本問題。視患者特定纖維組織的退變程度而定，壹段時間後，增生癥狀會復發。因此引起了長期評價患者對手術治療反應的高復發率。另外，在治療的過程中，要盡量避免腰部負重的動作。在日常生活中養成良好的生活習慣。久坐後多做活動。不要蹺二郎腿，不要坐沙發和矮座椅，睡硬板床鋪被褥增加舒適度。
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