為什麽跑步後牙疼？有心臟病的人不適合這項運動，有相應疾病的人也不適合這項運動。堅持鍛煉可能會讓妳長高。鍛煉有助於增強我們的體質。如果妳明白為什麽跑步後會牙疼，那就趕快行動吧！
為什麽牙疼是因為跑步後牙髓腔快速充血造成的？
跑步可以加快身體的血液循環，可能會造成髓腔快速充血，增加髓腔壓力，從而壓迫牙齒神經，引起疼痛。
由牙齦腫脹引起
牙齦中廣泛分布著神經末梢。當牙齦組織缺氧時，牙齒會感到麻木、酸疼。跑步時，血液多分布在肌肉和四肢，分布到牙齦等粘膜組織的血液會相對減少。長時間跑步，容易出現缺氧，引起牙痛。
冷空氣刺激導致b。
在跑步過程中，由於血液循環的加快，體溫會升高，壹般情況下可能會高於周圍環境的溫度，這樣外界的冷空氣就會刺激牙齒神經，而如果妳在跑步過程中壹直張著嘴呼吸，就會加劇這種刺激，從而導致跑後牙痛。
由血壓升高引起
跑步和運動後，人體的血壓會有波動，髓腔內的神經對血壓升高比較敏感，可能會導致後磨牙不適。
跑步不僅可以健身，還可以減肥，所以壹般來說，跑步可能是大家的首選。但是，在跑步中，相信很多人都會遇到這樣的情況。跑完步就會牙疼，這讓很多人想知道是怎麽回事。那麽跑步後牙疼是什麽原因呢？
過度用力造成的
在跑步的過程中，可能會出現體力不夠堅持的情況。這個時候，有的人可能會咬緊牙關，或者用牙齒咬住嘴唇，讓自己堅持下去。但可能這個過程是用力過猛，跑完會覺得牙疼。
患有冠心病
有的人跑步後牙疼，可能是冠心病引起的。冠心病的癥狀不壹定表現在心臟或周圍，也可能表現在其他部位的疼痛。跑步後，心臟的某個部位受到刺激，冠心病的癥狀反映到牙齒上，出現所謂的心源性牙痛。
患有牙病
患有牙周炎、蛀牙、牙髓炎等牙病的人。，他們的牙齒不太健康，平時也會疼。運動時血液循環加快，更容易引起牙痛，跑步時牙齒交替受到刺激，會加重這種疼痛。
跑步後牙疼怎麽辦？
1，跑步時要註意避免張著嘴呼吸，盡量用鼻子呼吸，可以減少冷空氣對牙齒的刺激。
2、牙疼跑步後可以適量喝壹點溫水，壹定不能喝涼水甚至冰水，可能會加重牙疼。
3.如果牙齒疼痛劇烈且經常發生，建議及時就診，看看是牙齒本身引起的還是其他疾病引起的。
為什麽跑步後會牙疼？2牙疼怎麽辦？
1，真火牙痛，這種牙痛可以用白酒泡十分鐘左右。這時候把辣椒拿出來，然後把白酒倒進牙疼的地方，可以立刻緩解牙疼。
2、風火牙痛和蛀牙痛，這兩種方法可以把小蘇打和蜂蜜攪拌在壹起，然後變成糊狀。
用幹凈的棉球蘸點蘇打膏直接放在疼的位置，每天咬兩次。第二天，妳會發現牙疼消失了。
3、牙周炎和牙齦炎，可以將等量的蛋清和白酒混合，攪拌均勻，然後喝壹口不要咽在嘴裏，五分鐘後就可以吐出來，這樣三天左右就可以起到消火止痛的作用，牙痛就好了。
不同原因引起的牙疼解決方法也不壹樣，需要及時了解情況，及時處理，所以牙疼不可忽視。如果牙齒壹直疼，需要及時看醫生。
4.將白胡椒磨成糊狀，再加入適量白酒攪拌成糊狀，然後塞入齒腔，也能起到止痛的作用。
5.準備好新鮮的蜂箱和高純度酒精，然後用火點燃酒精，將蜂箱燒成黑色。最後把黑灰直接塗在牙齒上，五分鐘左右疼痛就能立刻緩解。
6.將六神丸碾碎後，直接放在痛牙的牙齦上，每次十分鐘左右就能洗幹凈，每天壹次。
7.在酒中加入適量的鹽，然後攪拌均勻，讓鹽融化。大火燒開後冷卻，在口腔疼痛處留壹口，牙疼立刻緩解。
8.如果是由於牙髓炎、牙周炎引起的牙痛，可以將大蒜搗碎加熱，然後直接敷在疼痛部位，身體自然恢復健康。
9、虛火牙痛，此時試試冰糖加水，然後放入鍋內煎服至水只剩壹半，即可出鍋，每日兩次，有很好的清熱退火作用，能有效緩解牙痛。
10，風火牙痛，可以準備壹個頭的大蒜，去皮後再煨壹下，趁熱切開敷在疼的部位，等涼了再換。連續幾次後，疼痛就會消失。
11.如果要治療牙痛，消炎是非常好的止痛方法。這時候可以準備老陳醋和花椒，然後用水煎服，大量後漱口，可以起到非常好的消炎止痛作用。
12，殺菌也是很好的鎮痛效果。可以將大蒜搗碎，熱敷在疼痛的部位，對壹些牙髓炎、牙周炎引起的牙痛有很好的緩解作用。
13.如果想抑制細菌的生長，可以將味精與溫開水按1: 50的比例混合，然後攪拌均勻，直到味精融化，然後含住嘴漱口兩天左右，牙痛就消失了。
14.當我們的牙齒牙疼的時候，也可以直接在疼的位置咬壹小塊生姜，做幾次，就可以很好的緩解疼痛。
15.牙痛的偏方很多。除了以上，我們還可以雙手按摩合谷穴，即可以單手按摩，也可以用手指按壓，這樣可以幫助我們有效的緩解疼痛。
16.如果火引起的牙痛是膿液堆積引起的，可以直接用冰袋冷敷，也就是把冰袋直接貼在臉頰上，也能很好的緩解疼痛。需要註意的是，冷敷的時間要在十五分鐘以內，以免凍傷。
牙疼真的會讓我們吃不好睡不好，所以牙疼需要壹些方法快速止住。它可以幫助我們暫時緩解疼痛。要想徹底解決問題，還需要壹些後續治療。
牙痛快速止痛方
1，生姜止牙痛
據信，每個家庭的廚房裏都有生姜。牙痛時，可以用生姜止痛。這應該是最簡單的止痛方法。生姜有鎮痛消炎的作用。牙疼的時候，就從廚房拿壹片新鮮的姜片，咬在我們牙疼的地方。這種方法非常方便，即使在睡覺的時候也可以使用。
2、大蒜止牙痛
大蒜也是廚房必不可少的調味品，還有止牙痛的功效。可以先將大蒜搗碎，溫熱後敷在牙痛處，也可以用壹頭大蒜，煨熟，切片，趁熱敷在牙痛處。這個方法對蛀牙牙痛有很好的效果，我們也可以直接往牙腔裏塞少量溫熱的大蒜。
3、白酒止牙痛
喝酒對身體有害，但是牙痛的時候可以用白酒止痛。將適量的白酒倒入杯中，然後加入壹些鹽，攪拌均勻，當鹽溶解後，放入口中，最好放在疼痛的地方。註意不要咽下去，這樣牙疼很快就能止住。
4、味精止牙痛
味精是最常見的調味料，不僅用於調味，還有止牙痛的功效。牙疼的時候可以直接在牙疼處塗抹少量味精，或者將味精與溫水混合，放入水中連續沖洗幾次，牙疼就會得到很好的緩解。
5、辣椒止牙痛
用胡椒粉止牙痛前，先用溫水漱口，然後取壹個幹凈的棉球，蘸壹點胡椒粉(花椒粉也可以)敷在牙痛處，可以止牙痛。