如何美白嫩腿？生活中，很多愛美的女生只知道美白，卻忽略了腿部皮膚，最終導致腿部皮膚暗沈。下面我就和大家分享壹下如何美白嫩腿，感興趣的朋友快來了解壹下。
如何美白嫩腿1如何美白嫩腿
1，多吃含膠原蛋白的食物。
在日常飲食中，建議多吃含膠原蛋白的食物。壹般含膠原蛋白的食物有雞爪、豬蹄、牛筋等。多吃這些食物可以恢復皮膚的充分彈性，縮小腿部皮膚的毛孔。
2.用酸奶塗抹腿部。
堅持喝酸奶可以有效收縮腿部毛孔！方法也很簡單。先準備壹湯匙半酸奶，壹湯匙小麥粉，壹茶匙蜂蜜，然後直接調成糊狀抹在大腿上，再蓋上兩層保鮮膜，放置30分鐘左右。當腿膜變得非常幹燥時，用清水沖洗幹凈。
3、土豆美白
土豆去皮後，磨成糊狀，去水，加面粉，然後塗在腿上。過壹段時間再用清水沖洗，會漂白皮下的黑色素，對消除黑眼圈特別有效。
4.大腿去死皮
洗澡時，建議使用具有去角質功能的磨砂膏對大腿進行去角質，然後通過熱脹冷縮的原理冰敷腿部，可以有效緩解大腿皮膚，收縮毛孔。
5.補充維生素A和b。
如果腿部毛孔粗大，可能是因為缺乏維生素A和B，平時最好適量補充維生素A和B。壹般含維生素A、B較多的食物有動物肝臟、蛋黃、奶油、菠菜、西紅柿、大棗等。多吃這些食物可以有效縮小大腿上的毛孔。
如何美白嫩腿2如何美白嫩腿
1，白醋甘油澱粉
將甘油和白醋按照2: 5的比例混合入杯中，但具體用量請參考我。在杯中加入適量面粉，攪拌至粘稠，然後將混合物塗抹在腿部和膝蓋處，15分鐘後用清水洗掉。這樣會讓皮膚變得嫩滑。
2、牛奶檸檬加小偏方
夏天，許多人穿短裙和短褲。如果曬傷部位發紅，可以用牛奶擦拭曬傷部位，然後將檸檬片敷在臉上。此外，還有兩種中藥，銀杏和草果，以及壹兩黑豆，都經過精細研磨，分成30份。每天早上取壹部分攪入水中洗臉，然後塗上保濕霜。連續使用65，438+0個月，皮膚會變得白嫩。
3、美白大腿小妙招
將酸奶、蜂蜜、檸檬汁和維生素E混合在壹起，攪拌成糊狀，然後塗在腿上，大約15-20分鐘後用清水沖洗幹凈。這樣可以促進新細胞的再生，有效美白腿部膚色。
4、土豆美白
土豆去皮後，磨成糊狀，去水，加面粉，然後塗在腿上。25分鐘後用清水洗掉，可以漂白皮下的黑色素，特別有效消除黑眼圈。
5.日常飲食
飲食方面，要多吃美容食品。可以選擇牛奶、蜂蜜、銀耳糖漿、木瓜牛奶糖漿等濕潤的甜品。多喝滋陰美容的湯，如西洋參雞絲、胡蘿蔔玉米羹等。