分享壹下最近壹周煮的粥，適合壹歲以上的寶寶。做法很簡單！
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青菜排骨粥
1，排骨先熟，再去肉切碎，小油菜洗凈切碎。
2.淘米煮粥。把米飯煮到軟爛。將肉和蔬菜煮大約10分鐘。
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綠豆百合粥
1，綠豆百合提前泡壹小時，小米洗凈。
2.將綠豆、百合、小米放入鍋中煮粥。大火燒開，小火熬粥45分鐘左右。
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南瓜小米粥
1.南瓜洗凈，去皮，切成小塊，用小米洗凈。
2、小米鍋煮粥，大火燒開後，放入南瓜，煮粥45分鐘左右。
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山藥紅豆粥
1.山藥洗凈，去皮，切成小塊。紅豆提前泡兩個小時。
2、小米、紅豆入鍋煮粥，開山藥大火小火煮粥45分鐘左右。
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菠菜豬肝粥
1.菠菜洗凈焯水後切碎。將豬肝煮熟，切成丁。
2、米粥，米飯煮至軟爛，放菠菜和豬肝煮5分鐘左右。
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番茄牛肉粥
1.將西紅柿用開水燙壹下，然後切成丁。將土豆和牛肉切碎並煮熟。
2、米粥，米飯煮至軟爛，西紅柿、土豆、牛肉煮約10分鐘。
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多喝粥不僅可以健脾胃，還可以補充水分，防止寶寶上火積食。我們家寶寶有時候會積食，醒來舌苔白，口臭，肚子脹脹的，沒有胃口吃東西。
因此，我通常在家準備壹些食物。感覺寶寶胃口不好就貼幾天。可以調理寶寶腸道，消食化滯，還挺有用的。它會很快停止腹脹和腹痛。三四天後，我的胃口會好很多~
對於挑食、消化不好的寶寶來說，多喝粥健脾胃是個不錯的選擇~ #育兒室# #育兒# #寶寶輔食#