中醫治療方法
痰濕阻滯:月經來潮後逐漸停止，胸脅脹滿，精神疲乏，白帶增多，或嘔吐吐痰。舌質淡胖，苔膩，脈滑。多見於肥胖閉經患者。
食療:①薏仁、炒扁豆、山楂、紅糖，均同粥。65438+每天0次，壹個月7 ~ 8天。②蒼術、粳米。先將蒼術加水煎煮取汁，再用粳米煮粥，每日1次，可連續服用數日。
肝腎陰虛:月經過早，或初潮較晚，量少色淡，逐漸閉經，或閉經時間較長，消瘦低熱，皮膚幹燥，面色無華，口幹頰紅。頭暈目眩，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈細弱。
食療:①鱉甲、白鴿。將鴿子洗凈，打碎龜殼，放入鴿子腹中，放入瓦罐中，加水適量。燉好後調味即可食用。65438+隔天0次，壹個月5 ~ 6次。(2)甲魚，瘦肉克，* * *湯，調味服用，每天1次，壹個月服用幾天。
氣滯血瘀的表現:大怒或神誌不清後，數月停經或月經不調，腹脹疼痛，面色萎黃帶青灰色，頭痛，煩躁或抑郁，失眠多夢，食欲不振。舌淡，有瘀斑或瘀點，脈細澀。常見於有精神刺激的閉經患者。
食療:①益母草，橙子，紅糖，煎服，1次，壹天壹次，壹個月幾次。②川芎、雞蛋、紅糖水煮開。雞蛋煮熟後，去殼將雞蛋煮熟，再煮壹會兒。去渣，加紅糖調味，可吃雞蛋，可煲湯。每天1次，持續5 ~ 7天。
寒凝血瘀的表現:閉經，小腹冷痛，胸悶惡心，四肢不溫，面色青紫，白帶多。舌質淡暗，邊緣有瘀斑，苔薄白，脈細澀或弦。
食療:①艾葉、生姜、雞蛋，加適量水，放入砂鍋中，同煮。雞蛋煮熟後，去殼，雞蛋煮壹會兒。調味後的雞蛋煲湯吃，壹天1次，壹個月5-6次。(2)當歸、生姜、羊肉，放入瓦罐* * *裏煮湯，煮好後調味。65438每天+0次，壹個月5 ~ 6次。
氣血兩虛的癥狀:月經逐漸減少，甚至完全停止，面色蒼白或萎黃(面色暗沈)，頭暈，心悸，氣短，神疲乏力，失眠，多夢，食欲不振。舌淡苔薄白，脈細而弱。常見於產後出血、營養不良的閉經患者。
食療:①當歸、黃芪、生姜、羊肉各30g。羊肉切塊，生姜切絲，當歸、黃芪用紗布包好，砂鍋加適量水，燉至熟，去渣，調味。65438+每天0次，壹個月3 ~ 5天。②黃芪、枸杞子、1乳鴿。乳鴿洗凈，用黃芪包好，放入燉鍋加適量水，隔水燉，調味後喝湯吃肉。隔天燉1次，壹個月吃4 ~ 5次。
預防要點
要點壹:做好計劃生育，盡量減少宮腔手術或流產，可以有效預防閉經。
要點二:加強營養，註意脾胃。胃口好的時候，可以多吃肉、蛋、奶、新鮮蔬菜，不要吃辣。
要點三:增強體質，提高健康水平，平時加強體育鍛煉，經常做保健體操或者打太極拳。
要點四:避免精神刺激，穩定情緒，保持氣血通暢。經期要註意保暖，尤其是腰部以下，腳不要接觸冷涼的水，忌食生冷的蔬果。
要點五:清除慢性病變，哺乳期不宜過長，謹慎人工流產，正確掌握口服避孕藥。肥胖患者應適當限制飲食和水、鹽的攝入。
飲食禁忌
1，胡蘿蔔。胡蘿蔔雖然營養豐富，但會引起閉經，抑制卵巢排卵。想生孩子的女性，多吃不容易懷孕，要避免吃。
2.冷食。各種冷飲、涼菜、涼性水果、涼性水產品等食物會引起血管收縮，加重血瘀，使經血閉合，應忌食。
3、不利於營養和補血的食物。如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、泡菜、榨菜、冬瓜等。，多吃會對精血的產生造成損害，導致經血不足而閉經，所以要忌食。
4、脂肪多的食物。如蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬脂肪、豬腸、豬心、羊肝、奶油、巧克力等。這些食物蛋白質、膽固醇、脂肪含量高，吃多了容易導致體內營養過剩，進壹步增加脂肪堆積，加重肥胖，堵塞經絡，使經血不能正常工作，所以要盡量少吃或避免吃。
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