感冒病程比較長，壹般壹到兩周。藥物只能促進恢復快壹點，對癥治療。
而且是三分毒。所以如果病情穩定，就不要吃藥了。身體有自我恢復的功能。再看看鼻子的顏色。如果清楚了，過幾天應該就好了。如果是彩色的，就要註意黃黃綠綠的。如果真的時間太長，壹定要去看醫生，別把鼻炎當回事。那將是壹場悲劇。
我在網上找到了壹個非常簡單無害的方法，不妨試試！妳找壹個紙杯，裝滿開水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽。需要5到8分鐘，直到杯子裏的水感覺不到熱為止。原理是利用水中的蒸汽殺死鼻子裏的細菌。每天這樣做六到八次，最多兩天就好了。
以下是感冒流鼻涕的原理。了解更多，這樣妳才能知道需要註意什麽:
正常鼻無色透明，稱為清鼻。感冒的時候，剛開始鼻子會清亮，後來會變得又濃又白。
然後可能是濃濃的綠鼻涕，看起來像膿，特別是有繼發細菌感染的情況。為什麽鼻子是綠色的？像膿液，因為裏面含有大量的中性粒細胞。雖然中性粒細胞屬於白細胞，但它們是綠色的。
當免疫系統發現病原體入侵人體時，開始調兵遣將，中性粒細胞是第壹個沖向戰場的。中性粒細胞是血液送來的，但是在血管外打。它是壹種吞噬細胞，戰鬥方式是“吃”細菌，用細胞內的各種武器殺死病原體。武器之壹就是向細菌釋放消毒劑——次氯酸(漂白粉的主要成分)。次氯酸是由中性粒細胞中的髓過氧化物酶產生的。髓過氧化物酶的結構與葉綠素相似，都含有二氫卟吩環。這種特殊的結構決定了它們的顏色:綠色。所以，厚鼻子是綠色的，因為它含有很多中性粒細胞，而中性粒細胞中含有很多綠色的髓過氧化物酶。
鼻子每天要處理數百毫升的鼻涕。健康人的鼻子每天要處理數百毫升的鼻涕。但是我們不是每天都流鼻涕。哪裏來那麽多流鼻涕？壹小部分蒸發了，壹小部分幹涸成了鼻屎，但大部分——別惡心了——被我們吞了。鼻粘膜上有纖毛，會前後擺動，鼻子會被送回咽部。因為鼻腔和食道是相通的，所以大部分鼻涕都是被我們無意識的吞進去的。提醒:千萬不要進入感冒十大誤區！
雖然聽起來很惡心，但對人體無害。除了水，還有蛋白質、碳水化合物、鹽和壹些脫落細胞。鼻涕中的蛋白質主要是粘蛋白，粘蛋白是壹種糖蛋白，被碳水化合物組成的“糖衣”覆蓋，使其能夠吸收大量水分。鼻涕中的其他蛋白質還包括抗體和溶菌酶，可以殺死細菌和病毒。這些成分會作為營養物質被胃腸道消化吸收。當然，鼻涕中也含有粘塵、花粉和微生物，但這些雜質可以被胃酸處理掉，不會對身體造成困擾。有的鼻涕其實是眼淚。
有的鼻涕其實是眼淚。眼睛裏的淚腺總是在制造淚水來濕潤眼睛。我們之所以壹天都不哭，是因為這些眼淚從連接眼睛和鼻腔的淚管流到鼻子，成為鼻涕的壹部分。哭的話，壹部分眼淚從眼角流出，大部分還是流進鼻子裏，讓鼻子“嗚咽”，就會“流鼻涕，壹把眼淚”。
但是大部分鼻涕都是鼻粘膜自己分泌的。鼻粘膜含有壹種形狀像高腳杯的細胞——因此被稱為杯狀細胞。杯狀細胞產生大量粘蛋白。粘蛋白釋放到細胞外後，吸收大量水分，其體積可膨脹600倍。杯狀細胞壹天只需要產生1 ml的粘蛋白，就足以滿足鼻腔的正常需要。
感冒病毒入侵後，組胺導致鼻涕增多。
如果鼻腔受到刺激或感染，鼻涕的分泌就會激增，這是很自然的，因為鼻涕的主要功能之壹就是清除吸入的雜質。
例如，如果感冒病毒侵入鼻腔細胞，或者過敏的人吸入花粉和灰塵，免疫系統就會產生相應的抗體，試圖破壞這些抗原。抗體分布在鼻腔肥大細胞的表面，肥大細胞內部含有大量叫做組胺的活性物質。抗原和抗體結合後，會刺激肥大細胞釋放組胺。然後組胺刺激杯狀細胞產生更多的粘蛋白，從而產生更多的鼻涕。
同時，組胺還能使血管擴張，通透性增加，血液中的水分滲出，白細胞也跑出來消滅病原體。這不僅進壹步增加了鼻涕量，還會導致鼻塞。多余的鼻子壹部分流了出來，壹部分堵在後面。
所以鼻塞流鼻涕其實是免疫系統引起的不適，是過敏反應。組胺需要與細胞表面的組胺受體結合才能有這些作用，所以如果組胺不能與其受體結合，鼻塞流鼻涕的癥狀就可以得到緩解。
這類組胺拮抗劑常用於抗過敏藥和感冒藥，如馬來酸氯苯那敏(也叫撲爾敏)。它們與組胺競爭，爭相與組胺受體結合，使組胺不能結合，從而抑制過敏反應。組胺拮抗劑通常與偽麻黃堿等減充血劑壹起使用，偽麻黃堿可以收縮鼻腔內的血管，從而減輕鼻塞。將組胺拮抗劑、減充血劑、解熱鎮痛藥(如對乙酰氨基酚，又稱撲熱息痛)和鎮咳藥(如右美沙芬)混合在壹起，就成了非常有效的復方感冒藥。市面上有名的感冒藥(如泰諾、白加黑)成分基本相同，不能超過這四種成分。