白醋蜂蜜減肥原理；
白醋能提高人體的代謝功能，加速腸道蠕動，有治療便秘的功效。現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖，也可以理解為白醋有燃燒脂肪的作用。
方法:白醋與蜂蜜的比例為1: 4。至於具體數額，並不固定。因為白醋和蜂蜜味道很不好，有刺鼻的氣味，可以在1: 4的混合液中加水，直到味道可以接受。
白醋減肥的其他方法
1，花生醋配方
原料:花生300克，香醋500克。
做法:將花生洗凈，晾幹，裝入瓶中，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。
服用方法:空腹服用10-15花生，每日壹次，連續服用3個月。
功效:清血脂，去脂肪，減肥。
應用:肥胖、動脈硬化、高血脂等。
2、糖和醋
應用:肥胖、高血脂、脂肪肝等。
材料:150克冰糖和250克香糖。
做法:將冰糖搗碎，放入瓶中，倒入香醋浸泡至溶解，然後服用。
用法:服用10 ml，壹日三次(飯後)。
功效:減肥，促進消化，降低血壓。
應用:肥胖、高血脂、高血壓。
3.大豆醋
原料:大豆250克，香醋500克。
做法:黃豆洗凈後，放入鍋中用文火煸炒至熟香。冷卻後放入瓶中用香醋浸泡10天，然後服用。
服用方法:每日兩次，每日用量。服用三個月。而且配合節食，有很好的瘦身效果。
功效:瘦身、降脂、消食、降血壓。
4、紅薯醋
材料:紅薯500克，香醋80克。
做法:將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量的水煮至八成熟，然後倒入香醋，煮至變軟即可食用。
劑量:1劑量每日2-3次。
功效:減肥、通便、利尿、消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沈積和動脈粥樣硬化，減少皮下脂肪，對人體有很好的健美作用。