眾所周知，當歸是壹種補血益氣的中草藥。其味甘重，能補血活血。因其對女性月經、陰道、胎兒疾病有較好的治療作用，故又有“婦科聖藥”的美譽。當歸補血湯的主要原料有當歸、黃芪、大棗等。黃芪能補氣固表、利水護毒，大棗能健脾和胃、益氣養血。最常見的當歸補血湯裏加入了鵪鶉蛋。鵪鶉蛋富含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、鐵、磷、鈣等營養成分。當歸補血湯與當歸、黃芪壹起，既能補血益氣，又能強筋壯骨。當歸補血湯對於想補血的人來說不是很好的補品。建議。
當歸補血湯的實踐
主料:當歸、黃芪輔料:紅棗、鵪鶉蛋調料:糖少許。
練習:
1，準備好材料。
2、紅棗洗凈去核。
3.將黃芪和當歸用清水浸泡5分鐘，然後用清水沖洗幹凈。
4.鵪鶉蛋用水煮。
5.剝去外殼。
6.將除鵪鶉蛋外的所有材料倒入鍋中，加入適量清水。
7.大火燒開後轉小火，煮10分鐘後加入鵪鶉蛋，繼續煮10分鐘，關火燉10分鐘。
當歸補血湯的做法大全當歸補血湯是壹種常見的湯，對倦怠乏力、頭暈目眩有很好的療效。做法也很簡單，對於需要補血養氣的女性來說是非常好的滋補品，尤其是在秋冬季節。那麽當歸補血湯應該怎麽做呢？其實做法很多，效果也不壹樣。下面給大家介紹幾種當歸補血湯的方法。
壹、當歸黃芪羊肉湯
配料:羊肉、當歸、黃芪、鹽。
練習:
1.羊肉用清水洗凈，用開水焯壹下，直接取出，切成薄片。
2.將兩種食材清洗幹凈，用紗布包好。
3、鍋中放入適量清水，加入所有食材，大火燒開，撈出雜質，繼續用小火2小時，加入適量鹽調味。
二、當歸補血湯的做法
配料:當歸、黃芪、紅棗、鵪鶉蛋、糖、少許
練習:
1.紅棗清洗幹凈，直接去核。將剩下的兩種主料用溫水浸泡5分鐘，然後用溫水沖洗幹凈。
2.將鵪鶉蛋直接放入鍋中煮熟，剝去外殼，在鍋中加入適量的水，將所有材料壹起放入鍋中。
3.用大火燒開，然後轉小火繼續煮鵪鶉蛋，加入適量白糖攪拌均勻。
第三，烏雞當歸補血湯
烏雞當歸補血湯的實踐:
材料:烏骨雞1只，當歸、熟地黃、白芍、知母、地骨皮10g。
做法:首先將烏雞宰殺，開膛。然後將藥洗凈，放入烏雞腹中，用線縫合切口，放入砂鍋中，加水適量，用武火煮沸，再用文火煨至烏雞熟透。每天喝湯吃雞1次，不僅能補血益氣，還能強身健體。
功效:當歸烏雞補血湯，健脾養心，益氣養血；適用於經前期、月經過多、精神疲勞、心悸氣短、失眠低血壓的婦女。簡單易做，味道很好。
提示:建議吃當歸補血湯期間，要註意以下幾點。
第壹，吃飯的時候盡量少吃辛辣* * *的食物。
第二，盡量避免熬夜，保持良好的習慣。
第三，合理減壓，不要給自己太大壓力。
第四，放松心情，積極參加戶外運動。
當歸補血湯的功效與作用冬天，很多家庭都會燉壹些湯來滋補身體。當歸補血湯是常見的補血益氣湯，不僅具有補血益氣的作用，還能強身健體，特別適合女性朋友補血養顏。那麽當歸補血湯有哪些功效和作用呢？讓我們來看看吧！
當歸補血湯的功效與作用
當歸補血湯的主要作用是在出現乏力、內傷、血虛陽浮、肌熱、面紅、煩渴、脈大而弱等癥狀時，或大量失血後，血虛陽盛、面色萎黃、口渴心煩、心悸頭暈等癥狀時，飲用當歸補血湯滋補身體。說起當歸補血湯，最重要的材料就是當歸。下面簡單介紹壹下當歸的功效。
當歸的功效
1，當歸不僅能補血活血，還能調經，治療血虛血瘀引起的月經不調、痛經、閉經等癥狀。
2.當歸能散寒止痛，用於血虛、血瘀、寒凝之痛證，以及跌打損傷、風濕。冠心病、心絞痛、血栓閉塞性脈管炎等的現代治療。，也取得了壹定的成績。
3.當歸能活血、消腫、止痛、補血、生肌，故也常用於外科潰瘍。
4.當歸具有養血潤腸通便的功效，用於血虛腸燥型便秘。
5.當歸用於治療中風意識不清，口吐白沫，產後癱瘓。
當歸補血湯具有良好的保健功能，男女老少皆宜。冬天不妨燉當歸補血湯滋補身體！
當歸補血湯夏天可以喝嗎？說起當歸補血湯，相信很多人的第壹感覺就是滋補，最適合秋冬的就是用湯補形。可是春天壹旦過去，當歸補血湯在悶熱的夏天還能喝得開心嗎？快來聽聽媽媽的網絡百科怎麽說。
當歸補血湯是常用的補血方劑。當歸雖然熱，但是當歸補血湯壹年四季都可以用。中醫講究辨證論治，只要有證候，只要是疲勞內傷，氣虛血虛，陽虛外浮發熱，都可以用。
另外，壹般建議早上空腹喝，晚上睡覺前喝，這樣效果會更好。
但壹般不建議月經期喝，因為這個湯主要是補血的。如果這個時候喝，容易導致月經延長或者量過多，所以愛喝湯的女生要註意了。
孕婦能否喝當歸補血湯是滋補強身的常用藥湯。很多地方的人都喜歡用當歸補血湯補血補氣。保持健康。但是孕婦可以喝當歸補血湯嗎？
女性懷孕期間最好不要吃當歸補血湯。
當歸補血湯由當歸和黃之組成。如果加入黨參、紅棗，補氣血的效果更強。當歸也是婦科的重要藥物，因為當歸既能補血又能活血，最適合月經不調的女性。四物湯由當歸、熟地黃、白芍、川芎組成，是婦科調經的基本方劑。當歸具有補血活血的作用，對子宮既有興奮作用，又有抑制子宮平滑肌的作用，所以不建議準媽媽喝當歸補血湯。
孕婦不能喝當歸補血湯的原因；
1，當歸是活血止痛的藥，會導致流產。
2、早期孕婦進食後會出現子宮收縮和出血。
3.當歸主要適用於月經量少、月經後期、閉經、痛經等患者。，而早孕、月經過多、功能性子宮出血、產後惡露不絕的女性則應禁止食用。
綜上所述，準媽媽孕期不能喝當歸補血湯，對肚子裏的寶寶有潛在的危害，所以媽媽們要註意孕期的飲食禁忌！