1.陳皮紅豆
陳皮加紅豆，陳皮可以健脾理氣，紅豆可以補血。兩者結合，不僅可以幫助脾胃虛弱、消化不良的人，緩解和減輕經期女性的生理疼痛，還可以達到養血安神的效果。而且由於紅豆富含膳食纖維，陳皮可以理氣，對於有便秘問題的人來說也是個好消息。所以，如果妳有以上問題，可以試試紅豆陳皮煮食，調理氣血，改善便秘。
2.陳皮和梨
陳皮味苦、辛、溫，能滋陰潤燥。梨可以清心降火，清熱止咳。陳皮加梨後，不僅能滋陰養肺，止咳化痰，還能驅寒，對患風寒咳嗽的患者很有用。其清熱降火的功效，最適合冬春季喜歡上火的患者。但這種方法如果不是由寒熱內熱引起的，就不適合調理。
3.陳皮和生姜
生姜有鎮痛、解熱、消炎的作用，可以幫助我們止咳化痰。服用陳皮和生姜可以幫助身體發汗解熱，預防感冒。生姜中的姜酚還可以幫助我們加快體內的血液循環，打開皮膚毛孔，從而增加排汗量。隨著汗液的蒸發，體內的余熱可以順利消散，可以幫助我們趕走體內的風寒之氣。經常喝壹杯陳皮姜茶，也有助於提高我們的免疫能力。
4.陳皮和粳米
陳皮糯米粥可以預防糖尿病、便秘、痔瘡、肛裂。陳皮健脾理氣燥濕，粳米的米糠層中的粗纖維分子也可以幫助我們促進腸胃蠕動，緩解長期便秘。對痔瘡的復發也能起到很好的作用。有資料表明，常吃陳皮粳米粥對預防糖尿病有壹定作用。所以有痔瘡或者便秘問題的人，可以經常煮陳皮粳米粥吃。
5.陳皮和葛根
葛根性涼味甘，陳皮能護脾胃。每天壹杯陳皮葛根水，可以促進體內內部循環的協調，排出體內毒素，改善我們的面色和皮膚狀況。對於面色不好，皮膚暗沈的人，每天堅持喝壹點陳皮葛根水是可取的，可以起到美容護膚的作用。