菊花可以直接生吃嗎？
妳可以生吃。藜蒿含有揮發油。喜歡的人覺得是香，不喜歡的人覺得是臭。如果妳吃藜蒿，生吃還可以接受，可以試試這種方式。藜蒿含有多種維生素。生吃能最大程度保留藜蒿中的維生素和微量元素，有益健康。
生吃菊花有什麽好處？
最大限度地提高菊花的營養價值。菊花含有多種維生素、氨基酸、膳食纖維和脂肪、蛋白質等礦物質以及大量的鈉、鉀等。是營養價值很高的蔬菜之壹。生吃杭白菊可以最大程度的吸收杭白菊的營養價值，食用後可以為身體補充營養，促進新陳代謝。
菊花涼嗎？
酷斃了。藜蒿，又名藜蒿、藜蒿、杭白菊、藜蒿、藜蒿、藜蒿、藜蒿、燈盞細辛、菜花。藜蒿。含有具有特殊香味的揮發油，有助於健胃理氣，消食開胃，增進食欲。而且其粗纖維有助於腸道蠕動，促進排便，達到通便利腸的目的。
菊花的功效與作用
1，安神健腦。艾蒿氣味芳香，富含維生素、胡蘿蔔素和多種氨基酸。具有養心安神、穩定情緒、降血壓、保護大腦、防止記憶力衰退等功效。？
2、消腫利尿。藜蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質和大量的鈉、鉀等礦物質，能調節體內水液代謝，消除水腫，促進排便。？
3、清肺化痰。艾蒿含有豐富的維生素a，經常食用有助於抵抗呼吸道感染，潤肺化痰。菊花特殊的芳香氣味有助於平喘除濁。？
4.防止便秘。藜蒿中豐富的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，幫助人體及時排除有害毒素，達到疏通腸道、利腸、預防便秘的目的。
5.促進食欲。藜蒿含有多種揮發性物質，其特殊的香味有助於增加唾液分泌，促進食欲，促進消化和增進食欲。
6、美化皮膚。如果妳想擁有美麗的皮膚，妳應該多吃菊花，因為它可以改善粗糙的皮膚。？
7.滋養心臟。杭白菊有四種強心的藥用成分，其香味是杭白菊特有的藥用成分。
8.去除膽固醇。杭白菊含有鮮嫩的深綠色色素，葉綠素有清除膽固醇的作用。