晚生氣長痘痘怎麽辦？
熬夜多喝水:
每天晚上12到2點之間是人體肝臟的排毒時間。如果這個時候熬夜，容易導致體內毒素無法排出體外，導致肝火上炎，這也是長痘痘的主要原因。所以容易熬夜上火的人，在熬夜的時候可以多喝水，最好是降火的茶，比如金銀花菊花茶，可以有效防止上火，降火祛痘。
維生素c補充劑:
熬夜會使皮膚失去膠原蛋白，晚餐時多補充含維生素C或膠原蛋白的食物，有助於皮膚恢復彈性和光澤。動物皮(如豬蹄、豬皮)富含膠原蛋白，大量水果富含維生素C，也可以口服1片維生素C。
晚睡或晚洗:
晚上上火的人大部分都是油性皮膚，主要是因為臉部油脂分泌過多，皮脂腺分泌過多，導致皮膚毛孔長痘，產生痘痘。所以，熬夜的時候壹定要及時清理臉上的油脂，不要等到睡覺的時候才清理皮膚，要盡早清理皮膚，這樣才能減輕皮膚的負擔，防止長痘痘。
給皮膚補水:
熬夜容易讓皮膚出油。其實是因為皮膚缺水。如果不及時治療，油脂就會堆積，滋生痘痘。所以要及時給皮膚補充水分。清潔面部皮膚後，可以敷上補水面膜，快速給皮膚補充水分，控制油脂分泌，預防痘痘，滋潤皮膚。另外，熬夜時要保持室內空氣通暢，有壹定的濕度，防止皮膚幹燥。可以在室內放壹個加濕器。
不吃辛辣食物；
有些人非常喜歡吃辣，熬夜很容易引起胃火，會導致毛孔粗大或者滋生細菌、痘痘、粉刺。這類人壹方面飲食要清淡，少吃油炸辛辣，多吃水果蔬菜，這樣壹方面可以吃壹些清熱解毒或降火的重要茶葉，平時也要多註意喝水和皮膚的保養清潔，放松心情。
清熱降火茶:
大部分人熬夜後長痘痘都是熱毒引起的，所以妳可以在熬夜後喝清熱解毒的茶，可以有效的消除或者預防痘痘。有金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、白子菜等。另外，熬夜後容易上火長痘的人也可以多吃香蕉、葡萄、橘子、梨等水果。這些水果不僅含有豐富的維生素C，還能清熱解毒，有效預防上火引起的痘痘。但是，這些只能治標，防治痘痘最好的方法就是少熬夜。