藥方壹:將蛋黃與壹勺蜂蜜和壹勺面粉混合，塗在臉上。如果是幹性皮膚，要加點橄欖油，壹刻鐘後洗幹凈，然後用冷霜擦五分鐘，再用紗布擦掉。
蛋清敷臉的方法是同時用蛋黃敷臉，第二天休息，第三天用蛋清敷臉，第四天休息。如果這樣交替做六個月，皺紋就可以消失，因為蛋清可以緊致松弛的皮膚，蛋黃可以滋養皮膚。
第二個方子:如果過敏反應不適合，可以用養樂多換藥法代替，養樂多是發酵乳。將養樂多均勻塗抹在臉上，用紗布輕輕覆蓋以免流失，用溫水洗去15分鐘左右，每周三次，堅持三個月，效果會很好，讓皮膚光滑細嫩。也可以試試蜂蜜敷面膜。蜂蜜滋養皮膚，祛斑。
美容食品有黃瓜、豬皮、紅薯、紅棗、葡萄籽、蘋果、海帶、冬瓜、無花果、西紅柿、桑葚、牡蠣等。
清人入關之日，正是中國資本主義的黎明，尤其是中國南方地區，人口密集，經濟發達，文化豐富。作為中國封建社會的最後壹個朝代，康乾盛世的繁榮讓化妝品和化妝技術有了更廣闊的前景。作為紫禁城裏清朝的後妃，她們不僅學習了歷代的化妝技巧，還融入了本民族的皮膚特點，使得後宮女性的化妝與美容成為宮廷生活的重要組成部分。
美人美人，後宮中的嬪妃，最終目的是讓人達到“宮中氣質”，最忌諱的就是肥俗粉。
清朝康熙初年，孝莊皇太後就為後宮制定了嚴格的關於服裝和化妝的制度，宮女絕不允許化妝和妖艷打扮。
後妃化妝以“得體”和“得體”為標準，但服裝和首飾也有不同的等級，由專門的太監監管。
其實故宮的環境很空曠，很冷清。清朝統治者為了營造充滿活力的氛圍，需要嬪妃的面部充滿活力，具體來說就是要有寶石般的滋潤光澤，以避免皇帝的心情陷入灰色和暗色調。
清代後妃以滋養肌膚為主，淡妝為輔，屬於化妝和滋養兩類。
化妝粉、腦脂(老脂護膚品)口紅、黛詩。
後妃的化妝品分春秋兩季，塗的都是蘇杭產的宮粉。臉頰和嘴唇用南京和揚州的胭脂。
當時江南名城蘇州的產業之壹就是養花。女人把花做成各種化妝品，需要耐心，細致，精致。最終的產品可以說是天地精華。
夏季氣溫高，化妝品中常使用水性香精。它們是由有香味的花制成的，如玉蘭、玫瑰、茉莉等。，蒸成花露。當加入香味時，有時並不存在的自然花香會突然在有限的空間裏飄出來。
清代神醫的職責之壹，就是為嬪妃的內在營養和表面美麗服務。用什麽方法可以吸收消化後的營養，增加面色紅潤，促進生存和新陳代謝，既考驗著醫生們“視、聽、問”的功夫，也考驗著他們對“虛實、寒熱”的考量。
所以清宮日常飲食並沒有“十大”和“八大”菜系之分，而是註重合理的營養成分和如何盡可能的被吸收。比如那些走路都要太監攙扶的嬪妃，看似“嬌懶”，實則是壹種“魚目混珠”。他們其實更喜歡豬肉，豬蹄和豬皮。
夏天喜歡吃各種可以進口的草藥花，花蜜，堅果。除了美容之外，對皮膚保濕也有顯著效果。他們常吃的花卉品種有榆樹、月季、荷花、桂花、菊花等。
嬪妃們的零食都是蜜餞。比如金飛喜歡吃蜜桃、杏子、蘋果。
頭發是健康的標準之壹。中國古代實現了美發與美容的同步。
當然，壹頭長發需要營養，但芝麻是首選。
往往燒餅是慈禧太後的獨家秘方。
經常吃核桃、松子可以補腦，延緩衰老。
慈禧太後常年吃，所以不糊塗，卻黑發齊腰。
滿族的傳統習俗在日常生活中仍然十分頑強。他們重視美發和護發。令人窒息的是，他們的習俗是從不用水洗頭。那麽，他們是怎麽清潔頭發的呢？
每天梳頭，用現在少見的梳子徹底反復梳。必須堅持每天梳理，並伴以有節奏的按摩，促進血液循環。
梳子每次使用後必須清洗幹凈，並整齊排列。各種用途的梳子陳列在精致的紅色木箱裏。
如何讓頭發緊貼頭皮？現代人當然有很多方法可以做到這壹點，比如凡士林、發蠟、摩絲等。，而清廷的嬪妃都是用很原始的東西解決的。
我們知道，木工刨出來的刨花隨處可見，而清宮用的桃木刨花，泡個三五天，水就變粘了，用來粘發型，效果很好。如果加入滋養頭發的中草藥，保養效果會更好，所以在桃膠裏加入了能滋潤頭發的東西。
光緒、慈禧加榧子、核桃仁、側柏葉，搗碎，用冬天收集的雪水浸泡，刨花水使用。保養頭發的程序如此復雜，只有清宮才有這樣的閑情逸致。
李之所以如此受慈禧青睞，是因為李認真研究了保養中年慈禧頭發的方法，讓魅力四射的慈禧太後喜出望外，壹刻也離不開小了。
結束語
這篇充滿粉氣的論文的回答，和我平時關於墓葬、武俠、戰爭的回答不壹樣，但也是歷史的組成部分，涉及到傳統的美容養顏方法，所以我來回答。
宮嬪妃被稱為美人，而隨著皇權的加強，皇宮幾乎與民間完全隔絕，民眾對高高的宮墻背後的神秘世界知之甚少。即使在今天，後宮嬪妃也並不廣為人知。大家對後宮的認識基本來自於清宮劇。那麽，這些影視劇中的後宮與史實相符嗎？
生命在於運動。但後宮嬪妃長期住在深宮，最大的運動也只是在禦花園裏走走，走得很慢。這些年來，大多是體弱多病，多年來與藥丸、湯劑互動。這些嬪妃是禦藥局的主要供應對象。
雖然有病，但嬪妃也是女人，有愛美的天性。為了追求美，他們會做出那些華麗的衣服，當然美顏美顏也是不可或缺的。
慈禧太後就是這些美容方法的縮影。作為晚清的實際統治者，她手握大權，但也有普通女性愛美的欲望。隨著年齡的增長，美容和保健成為她生活中重要的壹部分。
首先，休閑生活。慈禧在政務之余，閑暇生活豐富多彩，如看戲、逗狗、打牌等。其次，食物。慈禧非常註重飲食。壽山酒樓約有200名廚師和太監，食材多為新鮮蔬菜和山珍海味。每餐壹定是葷素搭配，飲食也絕不是單壹的。肉類和水果蔬菜在每個季節都不壹樣。冬天吃羊肉、鹿肉等熱性食物，夏天吃野生茯苓、山菜、蘑菇。
最後才是真正的美容方法。慈禧對此非常重視，每天都花很多時間在這上面。她堅持每天早晚用溫水洗臉敷臉，然後用按摩器按摩面部穴位，促進血液循環，再用揚州產的宮粉、蘇州產的胭脂、宮廷產的玫瑰露來保護自己的美麗。
慈禧還信奉中醫美容，經常讓宮廷禦醫根據皮膚的變化，開藥方，開藥美容。直到晚年，她的皮膚仍有彈性。
除了臉，慈禧還非常重視她的頭發。她請醫師專門研究，為她準備了內服和外用的護發中藥。給她梳頭的太監和用具都是精挑細選的，保證不傷頭發。
所謂明眸皓齒，對牙齒的呵護也是慈禧所看重的。她用中藥保護牙齒，但也使用醫療設備。直到七十多歲，她的牙齒還是很好的，沒有牙齒脫落、齲齒等口腔疾病。
此外，慈禧還吃珍珠粉、茯苓餅、用蛋清塗臉、嚼人參等，導致她晚年魅力猶存。
雖然古代沒有娜瑪都的化妝品和護膚品，但都是女性，對美的熱愛是壹樣的，所以也有自己的美容方法，而且是不含化學物質的純天然護膚品。如果妳也喜歡美，不妨學習壹下清朝這些嬪妃的做法。
壹:表面塗蛋清。
這是最常用的方法。後宮女性用這種方法來保證皮膚細膩光滑，就是在臉上或其他部位塗上蛋清，稍後再用毛巾輕輕擦掉。壹般半個月之內，臉部會比較柔軟有彈性，時間長壹點效果會更好。
二:喝銀耳湯
大家都很熟悉銀耳，也叫銀耳。其中的蛋白質有助於美容。銀耳還能補腎固精、潤肺止咳、調節血液、補氣健腦。是陰美容中的養膚潤腦佳品，對美容有特殊療效。據說慈禧太後每天都喝，其他嬪妃也紛紛效仿。
三:玉石按摩
這恐怕只有慈禧太後才享有。她專門訓練了很多女仆用玉石按摩皮膚，可以減少臉上的皺紋。慈禧太後雖然討人厭，但是女孩子真的在美容美體上向她學習。人在五十多歲的時候，皮膚非常有光澤和彈性。也有人說，孫殿英盜慈禧太後墓時，有些士兵有非分之想。
四:熱敷
顧名思義就是用蒸汽敷臉，現在很多女生也用。清朝後宮的嬪妃，可謂清純如火。他們用特制的銀盆，放入香料，倒入熱水，然後用非常柔軟細膩的毛巾浸泡熱水，根據臉上皮膚的紋理塗抹。塗完之後，他們覺得神清氣爽。他們每天都這樣做，皮膚很亮很有光澤。
其實還有很多，比如美白牙齒、洗澡、去黑痣和黑斑、去汗漬、拔毛等。，但最重要的壹點是慈禧太後說的:“早睡，不要熬夜”！
女人總是與美聯系在壹起，或者說女人總是在追求美。古代的女人也不例外，更何況後宮的女人。我們以清朝為例，看看後宮的女人都有什麽樣的美容養顏方法。
後宮的女人在任何位置都有奴隸伺候，不用自己動手，所以缺少鍛煉。此外，他們在深宮裏是孤獨的。大多數婦女身體虛弱，有些人甚至長期臥床不起。因此，他們服用各種湯來保護自己的健康。除了美貌美貌，沒有好的身體就沒有好的外表。嬪妃們用的藥，大多都是由清朝的禦用大藥房打理，不同的藥方有不同的功效。比如由當歸、青皮、生地組成的四系香附丸，有疏肝解郁的功效。人的抑郁情緒緩解後，氣色自然變好。
清朝的後宮除了吃藥，還通過食療來美容養顏。這就不得不提到清朝後宮美容專家慈禧太後了。
慈禧太後為了保養容貌，經常吃各種花，尤其是白菊花和荷花，可以疏散風熱，清火安神。仆人們先采摘新鮮的花瓣，然後清洗幹凈。慈禧太後把這些花瓣放進燉湯裏蘸醬，大概就是菊花火鍋的由來。此外，慈禧太後也用花瓣洗澡，用花瓣水軟化皮膚。珍珠粉是慈禧太後的另壹個最愛。她經常在臉上塗珍珠粉，使皮膚光滑、潔白、有光澤。
太平車，又名玉滾筒，是慈禧愛用的美容儀。其實不僅慈禧的其他妃子也愛用。
玉輥多由玉石等貴重材料制成。它們呈T型，頂部有壹個滾動的橫頭，中間有壹個長柄。握著長柄，橫頭可以在臉上來回滾動，可以促進血液循環，加速新陳代謝。玉滾筒壹般配合壹種特殊的膏方“玉容膏”使用。最好先塗上面霜，再用玉滾筒按摩面部。這個玉滾筒其實和現在半邊天紅的日本美顏吧24k金條和ReFa美顏儀差不多。
清代後宮的美容方法很多，就不壹壹列舉了。總之，女性對美的追求是不會停止的！
參考資料:
李因:雍正和他的甄嬛。
後宮嬪妃的美女秘書