1，能降血糖的食物
洋蔥:洋蔥中的活性成分APDS可以阻止肝細胞破壞胰島素，從而促進胰腺細胞產生胰島素。很多研究發現，糖友多吃洋蔥可以降低血糖水平。但是洋蔥不會降低健康的非糖尿病人的血糖水平。
苦瓜:苦瓜中含有至少三種具有降血糖作用的成分，如苦瓜甾類、肽類和生物堿類。糖友經常吃苦瓜。
辣椒:多項雙盲實驗證實，辣椒中的辣椒素可以幫助糖友緩解神經疼痛等癥狀。
山藥:山藥中的粘性成分可以包裹腸道中的其他食物，使糖分被慢慢吸收。這種作用可以抑制餐後血糖的急劇上升，同時避免胰島素分泌過多，使血糖得到更好的調節。
蘆薈:兩項人體實驗結果表明，單獨食用或與抗高血糖藥物格列本脲合用，降血糖效果良好。
人參:每天3克西洋參有助於降低餐後血糖水平。每天200毫克的亞洲人參可以改善二型糖尿病患者的血糖水平。
肉桂:許多實驗研究發現，肉桂可以增強胰島素的作用。
魚油:研究發現，魚油補充劑可以改善二型糖尿病患者的葡萄糖耐量、高甘油三酯和膽固醇水平。每天三次補充600毫克純化的EPA(omega-3脂肪酸之壹)，持續48周，顯著改善了糖尿病神經病變的癥狀。
上述食材營養價值豐富，經常食用不僅對強身健體有好處，還有降血糖的功效。如果妳是壹個糖尿病患者，那麽妳應該更經常地吃這些成分。控制血糖可以預防糖尿病，讓身體更健康。
2、糖尿病飲食處方
清蒸茶鯽的功效:補虛、除煩、止渴，適用於糖尿病口渴、飲酒過度、發熱傷陰。
材料:鯽魚500克，綠茶適量。
制作:將鯽魚去腮、去內臟，洗凈，用綠茶填肚，裝盤，入蒸籠蒸熟。
給藥方法:65438+每日0次，清淡魚類。
菠菜根粥功效:益五臟，止渴潤腸。材料:新鮮菠菜根250克，雞內金10克，大米適量。
制作:將菠菜根洗凈，切碎，雞內金加水，煎煮半小時，加入大米，煮至爛爛。
服用方法:口服，每日1次。
山藥燉五花肉的功效:養肺益腎，適合消渴多尿。配料:五花肉和山藥。制作:先將五花肉煮熟，再將山藥燉爛，用少許鹽調味。
服用方法:空腹服用，每日1次。
食療偏方1，喝小米油治療糖尿病:每天早上用50克左右的優質小米煮粥，煮好後沈澱壹會兒，撇去上層的“油”湯，早餐前半小時左右喝，吃飯時吃剩下的小米，對糖尿病有很好的輔助治療作用。
2、土豆處理:將土豆煮熟，用紗布或過濾器過濾，留下大部分澱粉，加入調料，做成湯。
3、玉米須治療:玉米須30克，1500毫升水，煎至700毫升，1天分兩次服用。
4、貽貝肉處理:活貽貝取肉，搗碎加水燉，1分多次服用。