中醫治療跟腱炎
1、中藥湯劑:夏枯草20g、當歸10g、川芎10g、藤15g、鹿茸30g、金銀花20g、壹枝黃花10g、茯苓20g、米仁、獨活、川牛膝10g、生。
2.中藥湯劑:吳茱萸、五味子各10g用法:將藥物研成細粉，置於患足鞋墊後跟處，蓋兩層軟布，穿上行走，每日換藥1次。功效:5天見效，有效率達到100%。
3、中藥外敷:中藥膏藥治療的原理是舒筋活血，散結止痛。具有活血理氣、祛瘀止痛、祛邪扶正等多種功能。能有效緩解疼痛，促進血液循環，加速跟腱組織修復，如跟腱骨坊*世界醫學貼。好好休息，避免劇烈活動。
4.中醫針灸:用兩根針灸針從兩側刺入跟腱，直至跟腱的跟骨附著區，留針15-20分鐘，每日壹次或隔日壹次。針端燃艾溫針灸可提高針灸療效。
5.手法:患者俯臥，踝前墊壹枕頭。操作者用揉法、揉法、按壓法、拍打法放松小腿緊張僵硬的部位；跟腱局部壓痛采用輕輕捏壓法，連續進行200 ~ 400次。每天1 ~ 2次，15天為壹個療程。
6.熱水藥浴:用熱水或中藥(維持在39 ~ 42℃)，每日1 ~ 2次，每次20分鐘以上，15天為壹療程。
7.中藥泡腳:泡腳取幹草50克，醋1000毫升。浸泡2-4小時，再煮沸15分鐘，待稍溫後浸泡患處20分鐘，先熏後洗，1每日2-3次，1可使用2天。
需要註意的事項
1，經常做腳踏動作，增強足底腱膜的張力，加強其抗應變能力，減輕局部炎癥。
2、運動前熱身，運動應逐漸停止，運動後做適當的放松活動。
3、註意休息，避免重負荷，合理運動。
4.鍛煉時穿合適的鞋子。選擇適合運動頻率、場地和條件的鞋子。