1，被褥要經常晾曬。
蟎蟲怕高溫，當溫度超過25度時，蟎蟲會全身不舒服；當溫度超過50度時，蟎蟲可以變成“木乃伊”。所以床單、被褥要經常曬。陽光是最自然的東西。沒事的時候曬曬太陽是人們的好習慣，可以保持健康。
另外，網上盛傳，晚上睡覺的時候把被子拿出來晾曬，會聞到壹股所謂的“太陽的味道”。其實太陽的這種味道應該是臭氧的味道，蟎蟲大部分是由水組成的。不要害怕暴露在陽光下後留下蟎蟲的屍體。
如果實在怕殘留，可以在曬完日光浴後拍打被子，把蟎蟲的肢體碎片和排泄物抖掉。需要註意的是，建議每半個月讓被芯和床墊在陽光下暴曬2、3個小時。陽光強烈的時候最好選擇11到15。冬天盡量在陽光充足的天氣多曬曬太陽。
2.用黑色塑料袋蓋住熱源
蟎蟲除了怕曬，還怕被放在黑色塑料袋裏捂熱。把枕頭、褲子等床上用品裝進黑色塑料袋裏可能會很奇怪，但確實是壹種有效的除蟎方法。
3.用熨鬥熨床單和衣服。
床單和衣服上的蟎蟲可以通過清洗和暴曬來消滅，也怕鐵，因為這家夥的溫度真的太高了。高溫可以讓附著在表面的蟎蟲無處可逃。再加上500KPA的強蒸汽，穿透力極強，熨燙後底板二次壓力加熱不濕，能徹底消滅蟎蟲。此外，蒸汽熨燙機還可以除蟎。
4.清洗前要洗凈，高溫浸泡。
床單、枕頭等用品除了定期曬太陽，還要及時清洗。因為蟎蟲怕高溫，建議床單先用55℃以上的熱水浸泡5分鐘，有利於去除大部分過敏原再放入洗衣機洗滌，而且最好每2、3個月清洗壹次床單、被套、枕套等。
去除蟎蟲的好方法——超大黑色垃圾袋
解決方法:放被子或衣服、玩偶、棉毯等。用最大的黑色垃圾袋把它們包起來，綁好。壹定要用黑色，因為黑色會吸熱。然後放在太陽下曬1 ~ 2小時，因為塵蟎50℃會死。真的很有效！
雖然看不到，但是用顯微鏡再看壹遍，那些可惡的塵蟎真的都死了！
黑色塑料袋是消滅塵蟎所必需的。
最有聲望的要說辣椒了。
新版本草中已有記載，椒樹下無蟲蟻；四川潮濕悶熱，蟲子細菌滋生多。放幾個辣椒，防止蟲子螞蟻入侵。蟎蟲的克星就是它:辣椒！放在床墊下面對付蟎蟲，比曬太陽還管用！這個土辦法真的管用！
蟎蟲的克星就是它:辣椒蟎蟲包！放在床墊下面對付蟎蟲，比曬太陽還管用！這個土辦法真的管用！
不用曬，不用洗，只需放壹小袋祛蟎中草藥，就能自動吸引百萬蟎蟲家庭，24小時祛蟎。
蟎蟲容易滋生的地方，放蟎蟲袋。它由純中草藥制成，不含任何有害物質，安全有效，適合孕婦和老年人。只要放在家裏的沙發上、床下、被褥等地方，就可以默默“吸”走所有的蟎蟲！