艾灸要點
特定艾灸療法
方法壹:艾條溫和灸。
取穴:定喘穴、舒菲穴、天突穴、玄寂穴、鐘山穴、氣海穴、關元穴、太淵穴。艾灸按照背部、胸腹、頭頸、四肢的順序進行。每次艾灸某個穴位前，讓患者選擇壹個舒適的體位，避免無法長時間維持。施灸者將艾條的壹端點燃，對準穴位，在距皮膚3±5cm的高度施灸，使患者感到溫暖、無痛。每個穴位艾灸時間為5 10分鐘，視患者舒適度和皮膚發紅程度而定。這樣的治療是壹天壹次或者隔天壹次，五次為壹個療程。此法主要用於治療虛喘。
艾灸平喘
方法二:艾炷姜灸。
1選擇大椎、風門、舒菲、天突、鐘山、赤澤、列確、豐隆進行艾灸。先將鮮姜切成薄片，厚度約0.3厘米，大小視穴位處皮膚大小而定。然後，用消毒針在姜片上紮幾個小洞，再把姜片放在要艾灸的穴位處的皮膚上。
把姜片放在大椎裏
2將半個棗子大小的艾葉放在姜上，點燃艾葉，進行艾灸。當皮膚感到灼痛時，可以提起生姜緩解疼痛，然後立即放下繼續艾灸，重復操作。當艾炷燒完，要更換第二根強的繼續艾灸。每穴艾灸5±7強，以皮膚潮紅為度。這樣的治療是壹天壹次或者隔天壹次，七天為壹個療程。這種方法主要用於治療感冒和哮喘。
大椎灸
笑笑餐飲坊
糖水銀杏
原料:白果50克，糖適量。
做法:將白果仁用小火炒熟，用刀破皮，去殼去衣，用清水洗凈，切成丁。鍋洗凈，放壹碗清水，放入白果，大火燒開，再小火煨壹會，加糖，燒開，即可食用。
杏仁粥
原料:杏仁10g，粳米50g，冰糖適量。
做法杏仁去皮、磨碎，水煎去渣留汁，加入粳米、冰糖，加水煮粥，每日溫服兩次。能宣肺化痰，止咳平喘，是治療咳喘的良藥。
專家規勸
哮喘患者飲食宜清淡，忌食辛辣，保證各種營養素的充足和平衡，增強機體免疫力，預防呼吸道感染。避免感冒，感冒容易導致呼吸道感染和哮喘。堅持散步和慢跑，改善和增強肺功能。保持情緒穩定，增強治病信心。