鹽水泡腳消腫主要是利用鹽水和患部的滲透壓，使患部血液流動，從而達到消腫的目的。但這種方法剛開始效果並不明顯，不適合扭傷後用熱刺激處理傷口。壹般建議先冰敷，再熱敷。而且如果有明顯的傷口，更不宜用鹽水泡腳，會刺激傷口，可能導致其惡化。
鹽水泡腳能治感冒嗎？這是有幫助的。
用熱水泡腳本身就有促進血液循環，緩解腳寒，祛除全身寒氣的作用，對感冒有幫助。風寒感冒在西醫被認為是普通感冒，而普通感冒通常是由感冒病毒引起的。鹽有消毒殺菌的作用，所以用鹽水泡腳對治療感冒也有幫助。
3鹽水泡腳的註意事項1。控制泡腳時間不宜過長。壹般泡腳15-30分鐘為宜，最長不要超過45分鐘。泡腳時血液會流向下肢，導致大腦供血不足。長期或長期治療會導致頭暈、胸悶等癥狀。
2、控制鹽的量前面提到過，鹽太多可能對腎臟有害，所以我們通常壹壺足浴水只需要壹小勺鹽。勺子就是我們平時吃的那種勺子，不是大勺子。這個量既能起到作用，又能避免對腎臟的傷害。
3、控制泡腳的水溫很多人認為只要在自己的承受範圍內，水越熱越好。然而，這是壹種誤解。泡腳的水溫壹般保持在38℃到43℃。水溫過高容易導致燙傷、心慌，甚至猝死。糖尿片和皮膚敏感的人要特別小心，溫度過高的水很容易導致燙傷，甚至非常嚴重的後果。