1，蛋白質要適當補充。
盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如牛奶、乳制品* * *老年患者最好選擇脫脂牛奶或奶粉* * *、雞蛋、豆粉、動物肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
2、飲食應以蔬菜水果為主。
菜用少許鹽和油煮，吃蓉喝湯；多喝新鮮果汁，使腸道內有更多的纖維素保持水分，促進腸道蠕動，防止便秘。因為便秘會讓疥瘡加重。
3.註意在飲食中補充鈣、鎂、鋅。
富含鈣的食物，如牛奶、豆類、蝦、海帶等。，多吃新鮮水果蔬菜，節約動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂飲料。如果含量少，可以適當吃壹些營養補充劑。
4、應多吃膳食纖維多的食物。
如粗糧、糙米、天然小麥、海帶、海藻、黑木皮、蘑菇等。
腰椎間盤突出癥的食療
1，芝麻粥
芝麻15g，大米100g。芝麻用清水洗凈，略炒後磨成泥。加米煮粥。
功效:早餐每天1劑量。可以緩解腰椎間盤突出。這是食療治療腰椎間盤突出的小竅門之壹。
2、當歸生姜羊肉湯
當歸、生姜各30克切成大塊；500克羊肉在沸水中焯壹下，冷卻後切塊。10羊肉、當歸、生姜、紅棗放入砂鍋中，加適量水煎。煮沸後撇去羊肉，羊肉用小火慢煮至熟透。喝湯吃肉同量，1劑量隔天壹次。這是食療治療腰椎間盤突出的小竅門之壹。
功效:溫經散寒，活血止痛。主治:陰寒氣滯型腰椎間盤突出癥。
3.壹千根香蒲和壹百根馬尾燉豬尾
千斤拔30克，狗脊30克，豬尾巴1，生姜2片。如有風濕性腰痛，可加半楓荷25克。
功效:千斤拔性平，味甘澀，有舒筋活絡、強腰壯骨的功效。在中醫裏被列為補藥，類似於北芪。狗脊性溫，味苦，能補肝腎，強筋骨，祛風除濕；辮子性平味甜，有強腰壯脊的作用；半楓荷有除焦、治風濕的作用。
4.杜中核桃豬腎湯
豬腰***豬腰***1對切片，兩枚大棗去核，與杜仲10g、核桃肉20g、生姜2片、米酒3ml壹起放入燉鍋內，然後加水煮沸* * *文火燉1h。喝湯吃肉，每天1劑。
功效:益氣補腎，強腰助陽。主治:腎氣不足型腰椎間盤突出癥。
腰椎間盤突出怎麽吃？
手術後能吃的病人，壹開始主要是水果蔬菜，多喝新鮮果汁。葡萄、橙子、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、梨、桃、橙子、桑葚、山楂等水果對腰椎間盤突出有輔助恢復作用。
腰突患者康復期間，註意在飲食中補充鎂、維生素D、維生素B。富含鈣的食物，如牛奶、豆類、蝦、海帶等。，應適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂飲料。如果飲食量少，可以適當吃壹些營養補充劑。
腰椎間盤突出應多吃富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等。、之前、之後、康復期間保持大便通暢。如果大便不暢，早上可以喝點淡蜂蜜水或者淡鹽水。
腰椎間盤突出癥的治療
1，穿龍薯蕷75克，草烏20克，威靈仙15克。將500毫升水加入藥物中，並將其煮沸成250毫升。在殘渣中加入250毫升水，煮沸成125毫升。將調制好的藥液放入鍋中，加入1旋塞，去除腸內雜質，同煮。吃的時候加適量* * *刺五加酒或者當歸酒比較好。分兩次用肉和湯送服。適用於寒濕腰痛，具有滋補強壯的功效。
2.杜仲20克，威靈仙55克。分別研成粉末，混合，攪拌，取2個豬腎，打碎，洗去血水，加入藥粉；均勻塗抹，然後緊緊閉合。* * *放入碗中，加水少許，用鍋器蒸久。吃它的腎，喝它的湯，每天1劑量的* * *孕婦禁用。主要用於治療腎虛型腰椎間盤突出癥，具有補腎、壯骨、強腰的作用。
3、茴香燜豬腰:茴香15g，豬腰1。把對面的豬裏脊肉切好，去掉筋膜，然後和茴香壹起放在鍋裏加水煨。趁熱吃豬腰，配上黃酒。功效:溫腎散寒。腰痛的適應癥。
4、絲瓜藤、黃酒。選取1斷根絲瓜藤，火上焙幹，磨成粉。每日兩次，每次3g，黃酒送服。功效:祛風除濕通絡。治療慢性腰痛。
腰椎間盤突出有哪些禁忌？
1，忌暴飲暴食。腰椎間盤突出癥患者因病活動減少，應適當減少飲食攝入，尤其是急性期臥床不起者。
2.避免抽煙、喝酒、喝茶和喝咖啡。有吸煙、灑水等嗜好的患者應及時戒煙，以利於其早日康復。
3、忌辣* * *。安辣椒、辣椒醬、辣油、芥菜、榨菜、咖啡鯉魚、韭菜、大蒜等。，辛辣的東西會加重癥狀。
4、禁忌的東西。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、蝦、帶魚、貽貝、魷魚等。