1，殺菌消毒
艾葉泡水最大的好處就是殺菌，因為艾葉含有多種天然的消炎殺菌成分，泡水後會析出來。寶寶可以抗菌消炎，增強免疫力，預防呼吸道感染，預防濕疹、痱子，預防蚊蟲叮咬。
2.祛寒除濕
艾葉能散寒除濕，疏通經絡。如今，大多數人都飽受潮濕之苦。四肢冰冷的人可以經常用鮮艾葉泡澡來改善癥狀，關節炎、風濕骨痛的人用鮮艾葉泡澡後也能明顯緩解疼痛癥狀。
3.增強免疫力
長期用艾葉洗澡還能提高免疫力，強身健體。感冒、流鼻涕、喉嚨痛、全身酸痛或發燒時，可以用艾葉泡澡，但要用汗液浸泡身體才會有效。
4、促進人體血液循環
艾葉泡澡能調節神經興奮性，改善睡眠質量，有效促進人體血液循環和淋巴循環，增強免疫力，擴張血管，降低血液粘稠度，緩解肌肉痙攣，清除自由基，抗氧化。
5、美麗和快樂
艾葉是婦科常用藥。有許多經典方劑，如焦湯艾、艾府暖宮丸等。艾葉泡澡可以理氣養血，女人氣血好，皮膚就會紅潤有光澤。如果妳不介意洗澡的話，洗腳也沒問題。
6.暖腎暖宮
艾葉性溫，歸肝、脾、腎經。艾葉泡澡有溫腎調經的作用，對不孕癥也有幫助。
註意:艾葉雖然是個好東西，但是任何人都不能用，比如陰虛火旺、血燥發熱、出血性疾病患者。新鮮的陳施艾效果更好。媽媽們可以在藥店購買鮮愛，也可以直接在網上購買愛足金方仙愛嬰兒沐浴包。
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