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臉上反復長痘痘怎麽辦?

1,註意衛生,正確清潔。

早晚用溫水洗臉,保持頭發清潔,盡量不要留前劉海,避免頭發上的灰塵和細菌造成交叉感染。不要使用堿性清潔產品,也不要洗得太多。建議口腔周圍有痘痘的患者使用無氟牙膏。

2、要定期清潔個人物品。

枕套、枕巾、毛巾、床單等物品要定期清洗更換,並在陽光下暴曬,防止痤瘡二次感染。

3.請不要自己擠壓患處。

擠壓後,炎癥會擴大,持續存在,增加疤痕形成的風險。

4.飲食規律,攝入合理

不吃:羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、幹炒貨、巧克力、白酒、高糖、高油、高鹽食物、純牛奶、辛辣滋補中藥、保健品。

少吃:辣椒、雞肉、海鮮、蔥、姜、蒜、韭菜、白芍、藥酒、小米、糯米、紅酒。

食用:淡水包括有鱗的魚、鴨、豬裏脊肉或排骨、酸奶、雞蛋、紅薯、豆制品、紅酒。

多吃:蔬菜(苦瓜、荸薺、蘿蔔、黃瓜、冬瓜、絲瓜、芹菜、蓮藕、西紅柿和各種鮮筍)、雜糧(大麥粥、綠豆粥、荷葉粥、玉米制品、蓧麥面、蕎麥面)、水果(獼猴桃、梨)。

5.保證良好充足的睡眠。

保持良好充足的睡眠習慣,有效調節各器官功能的正常代謝平衡。

6.請正確使用護膚品。

按照皮膚科醫生的建議,使用溫和的醫用護膚品和皮膚屏障修復產品,達到事半功倍的效果。

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