因為母乳營養豐富，為了寶寶的健康成長，大多數寶媽都會選擇用母乳餵養寶寶。但是隨著寶寶的成長，母乳的營養已經不能更好的滿足寶寶的需求，所以要給寶寶斷奶。這個時候很多寶媽都會因為奶水太多而乳房脹痛，會很痛苦。這時候我該怎麽辦？
寶寶該怎麽做才能止住奶奶的脹痛？1斷奶增奶是暫時的生理失衡。如果不給孩子餵奶，要註意在奶脹的時候擠出來，或者用熱毛巾敷壹下會更好。另外，妳要註意飲食和營養的豐富。如果乳房脹痛，可以洗個熱水澡，然後適當按摩，會緩解疼痛。如果乳房脹痛，也可以選擇冷敷的方法。主要是先把奶擠出來，然後在乳房上冰敷。
斷奶時，腹脹、疼痛可通過藥物、熱敷、按摩等方式改善。藥物主要是通過服用有助於恢復乳汁的藥物來減少乳汁分泌，如麥芽、維生素B6、雌激素樣藥物來恢復乳汁，從而緩解乳汁增多和疼痛的癥狀。熱敷主要是通過使用熱毛巾局部壓迫乳房，幫助乳腺導管擴張，減少乳房淤滯，壓迫局部神經，從而減輕疼痛。按摩建議在專業的隆胸按摩師的幫助下進行。通過按摩乳房的根部和導管，將乳房內積存的乳汁排出，同時刺激乳房，使乳房不再分泌乳汁。這種方法效果好，痛苦小。斷奶時要註意避免使用豬蹄、絲瓜等能促進泌乳的食物，同時減少或防止寶寶吮吸乳頭，以免刺激乳頭分泌乳汁，增加斷奶難度。
寶寶該怎麽做才能止住奶奶的痛苦？2首先，熱敷
熱敷可以使堵塞在乳房內的乳房塊變得通暢，改善乳房循環。熱敷時註意避開乳暈和乳頭，熱敷的溫度不能過熱，以免燙傷皮膚。
第二，按摩
乳房熱敷後，可以按摩。乳房按摩的方式有很多種。壹般雙手托住壹側乳房，從乳房底部到乳頭交替按摩，然後將乳汁擠入容器。
第三，借助吸奶器
奶脹疼得厲害時，可以用手動或電動吸奶器輔助擠奶，效果不錯。
第四，洗熱水澡
乳房脹痛時，不妨先洗個熱水澡，同時按摩乳房，會讓妳感覺更舒服。
五、冷敷
如果乳房脹痛很嚴重，可以用冷敷來緩解疼痛。冷敷前壹定要記得把奶擠出來。
第六，民間偏方
可以用兩塊生餅(也就是發酵面粉)，壓成扁圓形，敷在兩個乳房上，24小時換壹次。效果也很好。
七、看醫生
如果腫脹不能緩解，疼痛持續，請讓妳的醫生開止痛藥。