妳為什麽這麽怕熱？天氣熱的時候容易出汗嗎？
中醫認為陽為熱，陰為寒。反之，陽虛會導致外寒，陰虛會導致內熱。所謂陰虛產生內熱，其實是津液不足，氣血不足的結果，水不控火。壹個正常的人體，陰陽平衡，身體健康，不患疾病。正所謂，陰則平和寧靜，氣則治之。如果陰道津液不足，虛火上火，就會出現內熱蒸騰的情況，表現為寒熱不耐，容易出汗，心煩熱，手足心汗。嚴重時會出現睡眠出汗、失眠多夢、入睡困難、骨蒸潮熱等癥狀，嚴重影響身體健康。
其實，容易出汗、愛頭頸部出汗、汗出過多，不僅與陰虛有關，還與氣虛有關，尤其是肺表之氣。中醫認為肺主皮毛，皮毛包括皮毛和毛孔。肺氣足，皮毛有很強的收斂作用。不僅不會輕易出汗，而且也不容易感冒。壹旦肺氣不足，表氣不足，仍然容易出汗，隨時容易感冒。另外因為內熱蒸騰，強行發汗，更容易出汗。也容易出現懶、弱、易疲勞等問題。
怎麽才能改善容易出汗的情況？讓我們適度出汗？
今天給大家分享兩個由中藥組成的方劑，知母和黃芪，滋陰生津，降火清熱，益氣固表。它們可以幫助妳適度控制出汗，保持身體幹爽。我們來分析壹下。
先看知母。
知母味苦，性甘寒，能入肺經、腎經，有清熱瀉火、滋陰潤燥之功。常用於陰虛內熱引起的骨蒸、盜汗、心煩失眠、多汗等。不僅能滋補腎陰，潤燥腎，解虛熱止汗，還能清肺熱，改善陰虛幹咳，尤其是痰黃、肺熱幹咳。
其次，看黃芪。
黃芪味甘，能固表，入肺經，補肺止汗。可用於肺氣虛汗出、止汗盜汗，尤其適用於氣陰兩虛、內熱發汗、表氣不穩、多汗、氣虛體弱、體倦多汗等癥。黃芪還能固表，抵禦外邪，用於氣虛外感。
綜上所述，知母配伍黃芪具有滋陰清熱、養陰降火、益氣止汗的功效。對氣陰兩虛、表裏不壹、虛火內蒸、強迫出汗、晨汗、頭頸多汗、五心煩、氣短、潮熱失眠等有很好的療效。