當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 為什麽蔬菜不能長時間泡在水裏?

為什麽蔬菜不能長時間泡在水裏?

很多人習慣將蔬菜浸泡壹段時間,去除殘留農藥。有些人為了達到更好的效果,會把浸泡時間延長到3-4個小時甚至壹個晚上。但妳知道嗎,這種看似健康的行為,不僅會降低蔬菜的營養成分,甚至可能會讓蔬菜變得更濕更臟。浸泡時間越長越好?

根據溶解度,農藥可分為水溶性和脂溶性。水溶性農藥主要有敵百蟲、乙烯利和殺蟲雙。脂溶性農藥多為有機磷農藥,如樂果、氧樂果等。

?目前果蔬使用的農藥大多是脂溶性農藥,因為脂溶性農藥的滲透性遠大於水溶性農藥,其防治效果會比水溶性農藥好很多。但同時,這種現象也造成了脂溶性農藥在果蔬表面的殘留量遠高於水溶性農藥。

傳統的泡水方法只能去除果蔬表面的水溶性農藥,而不能去除主要殘留——脂溶性農藥。另外,在浸泡過程中,水溶性農藥會溶解在水中,形成壹定濃度的水溶液。如果浸泡時間過長,很可能水中的農藥會被果蔬重新吸收。

此外,如果浸泡時間過長,蔬菜中的許多水溶性營養成分,如維生素C、維生素B、鈣、鎂、鐵、鋅等,都會溶於水,導致其營養成分的流失。有人做過相關研究,發現蔬菜浸泡時間超過15分鐘時,維生素C含量損失率達到90%以上。

?所以長期用清水浸泡果蔬是不科學的。不僅不能提高農藥殘留的去除率,甚至可能造成果蔬對農藥殘留的重新吸收和營養成分的流失。

  • 上一篇:我爸爸有肺結核,可以吃胎盤嗎?
  • 下一篇:慢性腎炎可以喝綠茶嗎?
  • copyright 2024偏方大全网