產後子宮什麽時候恢復正常？
漫長的孕期過後，很多新媽媽都希望自己的肚子能很快恢復到懷孕的狀態。但是產後子宮的消退需要壹段時間。子宮的重量從從未懷孕時的50克到足月可達1000克。產後子宮恢復到原來的重量是需要時間的。那麽產後子宮恢復的正常大小是多少呢？
胎盤排出後，子宮會立即收縮，用手在腹部可以摸到壹個堅硬的球形子宮，其最高點與肚臍的水平壹樣高。之後宮底高度每天會下降1-2cm，產後大約10-14天內，子宮會變小，落入盆腔。這時候子宮底部在腹部是摸不到的。
正常子宮大小為長5.5-7.5厘米，寬4.5-5.5厘米，厚3.0-4.0厘米，宮頸長2.5-3.0厘米。正常子宮，三個數值之和大於12cm。子宮腔呈倒三角形，深約6cm，上面兩個角是“子宮角”，通向輸卵管。下端狹窄為“地峽”，長約65438±0cm。
產後子宮恢復需要壹段時間，新媽媽不用太擔心。產後新媽媽可以去醫院定期檢查，確認子宮恢復是否正常。
產後子宮如何快速恢復？
生完孩子後，媽媽們的子宮大約需要6周的時間才能恢復。子宮的恢復主要包括三個方面，即子宮體的恢復、宮頸的恢復和子宮內膜的恢復。但如果產婦子宮內有殘留的胎盤或胎膜組織，或者產後子宮收縮不好，子宮恢復的速度就會變慢。那麽產後子宮如何快速恢復呢？
壹、產褥期應避免長時間臥位。產後6-8小時，產婦第二天即可坐起下床，有利於身體功能和體力的恢復，有助於子宮恢復和惡露排出。臥床休息時盡量采用左側或右側臥位，避免仰臥，防止子宮後傾；若子宮已向後彎曲，則應采用膝胸臥位矯正。
第二，母乳餵養不僅非常有利於寶寶的生長發育，寶寶的吸吮刺激也會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮恢復。
三、產後要註意陰部衛生，以免引起生殖道炎癥，進壹步影響子宮的恢復。產後及時排尿，以免使膀胱充氣或經常處於充氣狀態。
剛生完寶寶的媽媽，肚子裏通常好像有胎兒。其實是因為子宮在慢慢恢復，但是如果她產後很長壹段時間都感覺腹脹，那就要做產後檢查了。
坐月子是每個產婦休養生息的最佳時機。坐月子好不好，和以後身體的恢復密切相關。產後子宮的恢復也是每個新媽媽必須要註意的事情。如果子宮恢復良好，不會影響身體健康和第二次懷孕。那麽新媽媽如何確定產後子宮會恢復正常呢？
子宮恢復的主要動作是持續收縮，從分娩時就把胎兒擠出來，然後把胎盤擠出來。子宮內的血不斷排出體外，這就是惡露。子宮通過持續而有力的收縮來壓縮血管的開口，從而使血凝塊形成並止血。如果進壹步擠壓子宮，血塊會不斷排出，子宮體積會逐漸縮小，產後4 ~ 6周左右恢復到原來的大小。