早上壹睜眼就覺得喉嚨不舒服，像是有什麽東西堵著，但是又咳不出來。好久沒恢復，真的很難受。
我們做什麽呢
中醫有辦法！
雖然都是咽炎，但是對於不同的人可能會有不同的表現。這也涉及到中醫“辨證”的過程。
壹般來說，我們可以把慢性咽炎分為實證和虛證兩種。來看看妳是哪壹個。
0 1
虛弱綜合癥
1
肺陰虛
多見於教師、主持人、播音員等職業，其發病多與過度用聲有關。
對於這類問題，大家可以用百合、銀耳、麥冬、烤枇杷葉壹起泡水，每天煮水喝，可以滋陰潤喉，會有更好的緩解效果。
2
肺腎陰虛
常見於老年患者，或有熬夜等傷陰行為的人。
這種咽炎引起的喉嚨癢的癥狀不僅限於喉嚨，還會從喉嚨逐漸往上，直到鼻咽，也就是上牙齦通向鼻腔的部分。
這種人光潤喉是不夠的，還要養腎陰，這樣效果才能明顯。
潘通
兩個穴位緩解喉嚨瘙癢
太溪穴
“流”即水流，按壓此穴可起到滋陰的作用，對緩解慢性咽炎虛證有很好的效果。
位置:內踝高點與跟腱後緣的中點。
使用方法:用手指輕輕按壓太溪穴，不要用力過猛。
太原點
“深”是氣血流動旺盛的地方，太原是肺經的始穴，也稱脈會。
位置:太原位於腕橫紋上方橈動脈的脈搏位置，即寸口的脈搏位置。
使用方法:用指腹輕輕按摩太淵穴，不分時間。
0 2
真實的證據
在慢性咽炎的診斷過程中，有些患者會出現這樣的癥狀:卡在喉嚨裏，久治不愈。
總覺得難以下咽。喉嚨裏好像有什麽東西卡住了，上不去下不去，咽不下去。很難受。
去了耳鼻喉科，沒發現問題。這是什麽原因呢？
從西醫的角度來看，這種情況可能與胃腸內容物反流，刺激咽喉有關。
中醫通常將其歸入慢性咽炎的範疇，治療時也可選擇從肝膽入手或抑制胃氣。
對於這種示範，通常需要由專業醫生根據患者的具體情況進行治療，我們日常的簡單保養很難擺脫病癥。
但我們可以遵循“對癥下藥”的原則，通過撓赤澤穴的方法，暫時緩解咽喉不適的癥狀。
潘通
壹招解決喉嚨不適
位置:位於肘橫紋，肱二頭肌腱徑向凹陷處。
操作:將四指並攏放入肘窩，上下拍打至微裂。壹般打50到100個巴掌後，局部顏色會變成青紫色，甚至會出現淤血或小疙瘩。
這種情況不用著急，休息兩三天，等淤青自動消除後再重復操作。
拍打赤澤穴可以左右臂交替進行，今天刺激壹側，明天刺激另壹側。
反復刺激壹段時間後，慢慢發現池澤穴充血不會像開始時那麽重，說明此時該穴陽性表現不明顯，咽部癥狀會大大減輕。
03
慢性咽炎飲食處方
如果妳經常感到喉嚨幹燥或發癢，並伴有輕微的疼痛，燒灼感不適，尤其是在夜間，咽喉腔紅腫，幹咳少痰，並伴有腰膝酸軟，手腳發熱，舌紅少苔，脈數，妳可以參考這些食療偏方來改善妳的病情。
1
杏仁雪梨湯
原料:杏仁10g，梨1g，冰糖30g。
做法:先將梨去皮，切成小塊，與杏仁、冰糖壹起放入碗中，加適量水放入鍋中蒸或燉壹小時，即可吃梨喝湯，每日1次。
2
鴨蛋薄荷湯
材料:鴨蛋1 ~ 2個，鮮薄荷30克，鹽和味精。
做法:先在砂鍋中加入適量的水，燒開後放入鴨蛋。當它半熟時，加入新鮮薄荷、鹽和味精，然後煮壹會兒，每天壹次，連續7天。
三
綠豆百合粥
原料:綠豆30克，百合20克，粳米60克。
做法:將以上三味分別用清水洗凈，鍋內加水適量慢燉至米粥熟，加冰糖適量食用，每日1次，連服數日。
四
綠茶蜂蜜飲料
原料:綠茶5克，蜂蜜適量。
做法:將綠茶放入杯中，倒入開水，加入蜂蜜飲用，每日1劑。
五
沙參玉竹蒸鴨
材料:老鴨壹只、玉竹50克、北沙參50克、姜、胡椒粉、黃酒、鹽。
做法:將老鴨宰殺去毛去內臟，玉竹、北沙參洗凈備用。將老鴨、玉竹、北沙參放入鍋中，加水、姜、花椒、黃酒、鹽，燉2小時。