產後康復治療有用嗎？眾所周知，在生孩子的過程中，對女性的健康是非常有害的。所以女性產後壹定要有身體調理，坐月子是調節產婦身體的壹種方式。但是很多人對坐月子還是持懷疑態度，那麽產後康復有必要嗎？
產後康復有必要嗎？
無論是順產還是剖宮產，產褥期和孕期的飲食照顧都是非常重要的。同時，產後康復越早進行越好。壹般產後康復的最佳時間是自然分娩後2-3天，剖宮產後15天。產後康復治療最好堅持壹段時間，產婦應在醫生和家屬的配合下積極進行康復治療和鍛煉。產後康復是非常必要的。
產後康復有哪些註意事項？
1，乳房和乳頭顏色變深了，不用擔心。等寶寶長大了，不吃母乳了，乳房會逐漸變小，乳頭顏色自然會變淺。但是，如果生了很多次孩子，有些色素還是會殘留的。
2、頭發保養。如果順產的話，壹般可以從1周開始洗頭。它還取決於產婦的健康和家中的衛生設備。保持頭發幹凈很重要。頭發臟了，人就沒精神了。
看了以上回答，妳覺得產後康復有必要嗎？我覺得產後康復是必要的，因為女人的身體是她自己的，產後的虛弱只有她自己清楚。為了盡快恢復她生孩子前強健的體魄，也為了更好的照顧寶寶，希望各位女性都要重視產後康復。
產後母雞湯怎麽燉？產後，產婦的身體會比孕前虛弱很多。所以坐月子期間，需要用各種方法來彌補消耗能力。食療是我國的壹大特色。在第二個月期間，孕婦可以喝燉雞湯來恢復健康。適合產婦喝的燉雞湯有很多。我們來看幾個家常做法。
1，孕婦用黨參黃芪燉雞湯的做法
材料:黃芪50g，枸杞15g，紅棗10，母雞1(約1000 g)，姜2片，鹽，米酒。
做法:(1)黃芪、枸杞、姜片洗凈，放入過濾袋中。(2)將母雞洗凈，焯水，淋水，切塊，與紅棗壹起放入鍋中。(3)加入清水，小火燉1小時，再加鹽、米酒即可食用。
功效:黨參黃芪燉雞湯適用於產後虛弱、面色萎黃、乳汁過少、易出汗的媽媽。黃芪有補氣健脾的作用，可以幫助哺乳。此外，黃芪還有益肺止汗的作用，可以治療產後出汗。母雞是壹種補氣血的食物，對孕婦來說可以起到健脾的作用。值得註意的是，黃芪燉雞湯應在產後5 ~ 7天食用。
2.產婦冬瓜雞湯的做法
材料:1/4只雞，100g冬瓜，30g姜，1根蔥，適量水。
練習:
(1)將雞肉切成小塊，放入富水中焯水1分鐘，然後撈出。
(2)將遮蔭瓜切塊；生姜去皮切片；將蔥切成段。
(3)將上述食材和水放入鍋中，燒開後關火，燉3分鐘左右。
功效:雞肉是高蛋白食物，而甜瓜含有大量的植物纖維，可以同時為產婦提供足夠的營養和膳食纖維，有助於產婦的營養平衡。
3、產婦枸杞燉雞湯。
材料:枸杞100g，雞肉800g，黃酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，鹽2g。
練習:
(1)雞洗凈，切塊，用酒、香油、姜腌制半小時。
(2)鍋中倒入油加熱後，將腌制好的雞塊放入鍋中翻炒3分鐘。
(3)加入1000g水、酒、枸杞、鹽，煮10分鐘至熟。
功效:枸杞燉雞湯味道鮮美，雞肉富含蛋白質，枸杞能滋補肝腎。產婦喝枸杞燉雞湯，有促進肝細胞再生、延緩衰老、解渴暖身的作用。對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。
4、產婦紅棗燉雞湯。
材料:1三黃雞；10紅棗，鹽適量，姜2片。
練習:
(1)將雞的毛和內臟去除，清洗幹凈，切成大塊，然後放入沸水中焯壹會，撈出浮粉。
(2)將雞肉放入湯鍋中，加水至水剛好沒過雞肉。
(2)煮10分鐘後，加入紅棗和鹽，放兩片姜，中火煮1小時，加入少許鹽調味。
功效:大棗含有豐富的維生素和蛋白質，具有美容養顏、活血、健脾、止渴、調節血管的作用。產後體質虛弱、氣血不足的媽媽可以多吃。不過這個池塘最好在10天後喝，因為紅棗有活血的作用，不至於影響產後惡露。