四種類型的腰痛癥狀
1，腎虛腰痛:腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。其疼痛為整個腰部疼痛、鈍痛、無力。疲勞或性交後加重。在中醫理論中，腰是腎的臟腑，主生殖和女性月經。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛，腰膝酸軟。女性每個月月經失血過多，同時懷孕分娩會損傷腎氣。生過孩子，多次人工流產的女性更容易出現這種腰痛。
2、寒濕腰痛:這種腰痛主要是腰部受寒氣侵襲所致，疼痛為局部(上腰部)疼痛，表現為冷痛，在雨天加重。
3、血瘀型腰痛:腰肌勞損或扭傷引起局部淤血，血液循環不暢，導致血瘀型腰痛。這種腰痛也是比較常見的，疼痛表現為局部刺痛和針刺樣疼痛。在這種情況下，應首先排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石的疾病和腎炎。器質性疾病引起的腰痛會持續很長時間，早期很難與血瘀型腰痛相區分，應進行檢查。
4.盆腔炎:盆腔炎等炎癥引起的腰痛與男性完全不同，是育齡女性常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛在臨床上較為常見。疼痛為腰骶部疼痛，伴有腹痛，白帶增多。
腰痛應該怎麽治療？
1，可以選擇拔罐的方法:腰痛拔罐常取俯臥位和俯臥坐位。腰椎間盤突出癥患者不要在脊柱中間呈杯狀。腿彎衛中穴拔罐對腰痛有效。壹般拔罐時間為10 ~ 15分鐘，因其吸拉能力強，拔罐時間可適當縮短，否則可能出現水泡。拔罐後喝點熱水，促進皮膚或尿液代謝廢物的排泄。當局部瘀血尚未消退時，不應在原位置重復拔罐。
2、可以嘗試熨燙法:取等量的荊芥、防風、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥、胡椒，研磨成細粉。治療時將藥粉撒在患處皮膚上，藥粉上覆蓋2-3片白布(用醋浸泡過)。然後用20ml註射器吸95%酒精噴在白布上，然後點燃，不斷噴酒精。當患者感到發熱時，將其吹滅，待稍涼後再點燃(第壹次熨燙時不要太熱，使用此方法時註意防止燙傷)。重復4~5次可結束1次治療，壹般隔天或每天。10天1個療程，停藥5天，繼續接下來的1個療程。本方適用於急慢性腰扭傷和慢性腰肌勞損。也可用於關節扭傷、肌肉風濕、骨折脫位的功能恢復階段。使用時，將患部浸入藥酒中，輕拍腰部。
3.可以用藥酒打:取桑寄生、杜仲、狗脊、續斷、白花蛇、梧桐、木香、當歸、元胡、乳香、沒藥等份，用45-70度白酒浸泡，每天攪拌，半個月後使用。使用時，將患部浸入藥酒中，輕拍腰部。每日1~2次，每次15分鐘，本方對風寒濕痹引起的外傷性腰痛、腰肌勞損、腰痛有較好療效。
4、可以用膏藥:服用傷濕止痛膏、麝香追風膏等。，使用前將患處皮膚洗凈擦幹，貼在患處。粘貼的範圍略超出患處。如果是固體膏藥，比如狗皮膏藥，萬能膏藥，外傷風濕膏等。，應該先烤，融化後再敷患處。有些藥膏，如溫經通絡膏、舒靜活絡膏、筋腱膏等，使用時直接敷在皮膚上，加紗布包紮，按說明書或醫囑定期更換。
防治腰痛的八種自我按摩
搓腰:雙腳分開像肩寬壹樣站立。雙手握拳，拳眼為拳頭的拇指和食指側，用力對著腰部上下摩擦。揉的時候從骶骨開始，由下往上，盡可能高，揉的速度要快。摩擦幾十次，直到感覺到熱為止。
搓屁股:位置同上。將壹只手掌的魚際對著同側臀部順時針或逆時針摩擦數十次，再用另壹只手摩擦另壹個臀部。疼的時候多揉揉臀部。
按命門穴:站或坐。用壹個或兩個拇指按住命門穴。此穴位於第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按壓穴位，直到感覺有點酸為止，然後搓幾十下。
揉腎俞穴:位置同上。用壹只手的拇指按壓腎俞。此穴在第二腰椎棘突下，即命門穴外約兩指寬。當妳用力按壓穴位時，妳會感到酸痛。壓夠之後，揉幾十下。然後用另壹只手按另壹側的腎俞穴，揉揉。
推腰:站立，雙腳分開與肩同寬。雙手叉腰，拇指在前。先用右手掌從右腰開始推，向前向左；然後用左掌從左腰開始推，向後向右。推幾十次，還是反方向推。
打腰:位置同上。雙手握住空心拳，用拳眼輕輕擊打腰部兩側，自上而下，再自下而上，* * * 20 ~ 30次。
推動腰部、臀部和腿部:首先以左弓步站立。用右手手掌分開虎口，拇指在前，推同側腰部，然後用力向下推，直到通過臀部到達大腿和小腿，身體向右彎曲。然後用右弓步站立。左手推左腰、臀部、腿部。交替推4 ~ 10次。
彎腰夾腿:站好或者坐在床上。伸直雙腿，慢慢向前彎曲，雙手盡可能低地捏大腿和小腿前方的肌肉，最好捏到腳背，重復5 ~ 10次。當妳向前彎腰時，把頭擡起來。