治療落枕的方法很多，有手法、針灸、藥物、熱敷等，效果都很好，尤其是調筋調物法。當地家屬可以幫助落枕者按摩，熱敷緩解疼痛:(1)按摩:落枕後，用壹個手指輕輕按壓頸部，找出最疼的點，然後用壹個拇指從頸頂到肩背部依次按摩，用力按摩最疼的點，直到疼痛明顯，表示力度夠了。重復此按摩2 ~ 3次，然後再按摩。重復上述按摩和拍打，可以迅速放松痙攣的頸部肌肉，緩解疼痛。(2)熱敷:熱水袋、電手爐、熱毛巾、紅外線燈泡都可以用來止痛。必須小心防止燒傷。(3)選用紅花油、甘存山風濕油、雲精等。，並每天揉揉痛處2 ~ 3次，有壹定效果。(4)傷濕止痛膏和補香止痛音外塗於頸部疼痛部位，每日壹次，止痛效果理想，但塗膏後患者頸部活動受到壹定限制，孕婦不宜使用。(5)耳針:耳針埋於頸部和枕部，用指尖按壓上述耳穴5-10分鐘，或用食指按摩。(6)針灸:對於不能前後俯仰者，選擇大俞、景谷、昆侖穴；如果不能控制復習，就取手外俞、後溪、風池穴。壹般以掛鈴穴為宜，位於腳外穴上方三寸處，針刺4-5分鐘，強灸3-7次，或每次按摩此穴15分鐘。(7)口服止痛片1片有暫時性鎮痛作用。(8)改變睡姿，調整枕頭高度，扭脖子。(9)如果是頸椎病引起的，應在理療師的指導下進行家庭自我頸椎牽引治療。(10)重度落枕患者局部註射0.25%奴佛卡因10 ml，鎮痛效果明顯。
壹種治療落枕的按摩器
因為睡姿不好或者被冷風吹，有時會落枕，頸肩劇烈疼痛，工作不方便。去醫院治療了很多次，然後看了壹本按摩書。說到落枕的治療，有不同的書籍，可以概括為按摩田璇、風池、啞門穴、天竺、手中脘、手鞭冰，或者乳突、耳後、手三裏等。按照我的做法，腫是最好的穴位。指壓法用指壓法，手到了病就好了。如果結合以上幾點，療效更理想。當有人落枕時，用此法多次，效果也不錯。
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