經常耳鳴怎麽緩解？

耳鳴是壹種聽覺神經系統的異常疾病，會對聽力造成很大的傷害。如果是頻繁耳鳴，還會導致聽力嚴重下降，需要及時治療和緩解。那麽如何緩解頻繁耳鳴呢？有什麽偏方可以緩解耳鳴？緩解復發性耳鳴的方法有很多。具體情況我們再了解壹下。

1，經常耳鳴的緩解方法

1.天鼓唱功

將手掌緊緊貼在耳朵上，將物質放在腦後，然後用食指、中指、無名指輕敲後腦勺，或用食指壓在中指上，食指會滑下，彈開後腦勺。每次打24下，每天三次，可以快速緩解耳鳴。

2.聲音掩蔽方法

打開收音機，調到嘈雜的波段，把音量調到略高於妳耳鳴的音調。每次聽10-15分鐘，每天5-8次。可以緩解好幾天的耳鳴不適。

3.枯礬黃連塞耳

準備枯礬、黃連各3克，香油25克。將前兩味藥研磨成粉，用香油調和，放入棉球中，每晚睡前放入耳內，第二天取出。適合有分泌物的聾啞人。

4.芥子粉塞法

芥子30克，磨成細粉，放在藥棉裏，塞在耳朵裏，每晚睡前使用，第二天更換。此法可解郁開竅，適用於實證突發性耳鳴。註意藥棉的大小要適中，不要用力過猛，以免損傷內耳。這種方法不適合兒童。

5.蔥塞法

將蔥白切成幾段，用炭火煨，趁熱放在耳朵裏，壹日三換。適用於耳鳴耳聾。

6.洋蔥汁滴耳法

取適量蔥白，搗碎，取汁，然後將蔥白汁滴入耳內，可緩解耳鳴。此法適用於外傷充血引起的耳鳴不適。

2、耳鳴的危害。

1.聽力問題

耳鳴的發生有時會讓人忽視它的存在，但是壹旦發生嚴重的耳鳴，就會影響患者的聽力，因為耳鳴的發生使得患者的耳朵裏有自發的雜音，讓人感覺很不舒服，對聽力的影響會越來越嚴重，所以壹定要註意聽神經的損傷。非常大的耳鳴會幹擾我們聽到的東西，經常聽到聲音卻分不清別人說什麽，我們會因為耳鳴而承受巨大的痛苦，工作也會因此受到影響。

2.睡眠問題

突發耳鳴嚴重時，會影響他人的睡眠狀況，尤其是在相對安靜的狀態下。夜深人靜的時候會大聲響起，讓人難以入睡。即使睡著了也會叫耳鳴醒來，這樣會讓病人休息的很不好，睡眠不好會越來越不好，從而造成惡性循環，睡眠不好，會讓人更加煩躁。失眠，耳鳴會給患者帶來更多的困惑。

3.精神問題

耳鳴的發生會影響人的工作、日常生活、休息等，嚴重的會影響人的情緒，情緒會受到打擊。嚴重的耳鳴會使人產生煩躁、擔憂、焦慮、抑郁等情緒變化。壹些極端的想法是耳鳴的發生不如聽力好，可見耳鳴給人帶來的危害有多大，所以積極治療非常重要。

4.心理問題

嚴重的持續性耳鳴往往會使患者預期到什麽災難性的病變即將到來，從而產生壹種巨大恐懼和巨大心理壓力的感覺。

影響妳的情緒

長期耳鳴會使其他患者感到不安，如抑郁、焦慮、擔心、煩躁。甚至很多患者寧願聾也不願意壹直被耳鳴困擾。

6.影響工作和學習

耳鳴引起的幻聽，往往表現為患者無法集中精力記憶，聽不清別人說話，無法在正常工作中與同事交流，極大地影響了工作和學習的效率。

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