現在社會上亞健康人群的比例越來越大。2007年2月，市科委歷時三年的調查顯示:“北
北京56.7%的人處於亞健康狀態，男女比例幾乎相同，多為“白領”，真正健康的人不到四分之壹。“為什麽物質生活改善了，健康狀況卻下降了？
原因可以從生活方式、飲食、心理等方面找。
原因很簡單。良好的生活習慣對應健康的身體狀況，不良的生活習慣導致不健康甚至疾病。所以，想要身體健康，壹定要從生活中尋找答案。
作為壹名中醫，筆者接觸過很多患者。雖然長期中西醫治療收效甚微，但其中壹個主要原因是患者不了解。
妳必須保持活力。人體的健康就像壹個水缸。水多、水足，表示精力旺盛，元氣充足，抵抗力強，體質強壯，疾病容易恢復。水少水幹意味著體能下降，抵抗力不足。
氣衰則病難愈。醫生的作用就是幫助把水箱灌滿水，從而增加元氣，補充體內精氣，調整陰陽平衡，從而幫助患者康復。充水的前提是什麽？
那就是保證水箱不再漏水，提前堵住排水口，然後預計水箱裏的水會被灌滿。否則倒得越快，漏得越快，倒得越多，漏得越多。這樣下去，差距會越來越大。
大了，身體的精氣流失了，健康就會崩潰。
在上面的比喻中，水箱的縫隙漏水，意味著生命力的喪失。失去活力的方式有很多，比如熬夜，酗酒。
飲食、心理壓力、情緒波動、缺乏適當運動等。，但最快最直接的泄元氣方式就是手淫，性交，賣淫等損耗腎精的行為，尤其是手。
賣淫和淫亂(與不是自己夫妻的人發生性關系)消耗了大量的生命力。所以古人在治病的時候，往往會提前告誡患者，需要禁欲禁欲，保存精子幾個月，病好了還要維持壹段時間，就算夫妻做了。
房間也要控制，不然很難恢復！
如金元名醫朱丹溪在《格致余論》中強調:“動則以火動，動則自行走。所以，聖賢只教人。
接受和滋養心靈有著深刻的目的。.....身體好了，也該暫時遠幕，各自珍重，化險為夷。含義:如果壹個人的情欲狂動，腎就會火上澆油，火動則精盡...所以，聖人。
教人克制情欲，滋養心靈，意義深遠。.....所以養生之道在於節欲，夫妻雙方都要愛惜精氣，這樣可以養生延年。中醫稱欲望為“相”
火”，最貴，避之不及。我們經常在古人的醫案中看到，古代名醫在治療疾病，尤其是勞渴等慢性疾病時，往往會要求患者分開居住，甚至集中精神。
壹群患者住在大森林、寺廟、廟宇裏，遠離城市的聲聲喧嘩，斷絕外界的誘惑，從而降低患者的欲望，使其禁欲，不泄真精，然後配合藥物進行治療，慢慢調理自己。
身體，就有康復的希望。
與古代相比，今天的誘惑是古代的幾十倍，充斥著電視、網絡、遊戲、手機、書刊雜誌、平面廣告。
顏色
戀愛信息無處不在。走在路上，看著報攤的雜誌封面，壹半以上都是勾引人欲望的圖片。走進網吧冷眼旁觀。沈迷其中的青少年90%以上都是在聊天。
天，打遊戲，瀏覽色情網站，此外還有查閱資料，發郵件等。，做生意的不到5%。越來越多的遊戲和網絡充斥著暴力和色情。
愛情，看看電腦遊戲的封面，女主角的身材和穿著越來越露骨。但是這些吸引了大量的年輕人。可想而知，這些沈迷其中的孩子，身心受到了嚴重的汙染！
年輕人在充滿活力的時候，在社交媒體、網絡、書籍雜誌的誘惑下，很難控制自己的思想，非常容易發生通奸甚至過早發生性行為，導致活力下降，精神頹廢，過早喪失生命的本質，不僅身體下降，智力也嚴重受損。很難想象這些孩子長大後如何挑起振興中華的重任。！
中國的糖尿病、中風、癌癥已經年輕化，糖尿病二十多歲，中風三十多歲，青少年。
18歲前列腺炎...類似的案例在醫院也不是什麽新鮮事。這些疾病的低齡化與精漏——“傷精”有著密切而直接的關系。走在街上，看著路
年輕人，他們的膚色已經很難與紅潤的膚色，高昂的情緒，蓬勃的行動，明亮的聲音和充沛的活力聯系在壹起...取而代之的是蒼白蠟黃的臉，頹廢的表情，骯臟的眼睛和枯萎。
頭發、聲音嘶啞、談吐粗俗、行為自私、體力和智力下降...警惕！中國現在的未來是怎樣的？亞洲某國，性解放後的壹代越來越顯現。
由於智力和體力不足，荒村在家裏沒有工作、學習和交流的能力，因此被稱為“城市隱士”。保守估計其總人數占全國人口的1%，已成為嚴重的社會負擔。打開“黃帝”
“精”，形容這種人“住在封閉的屋子裏”，指的是壹個人精氣耗盡，元氣不足，脈氣虛，胃經大衰。身體虛弱時，頭腦自然壹片黑暗，身心相互影響。
“都市隱士”們患的不僅僅是壹種心理疾病，更是腎精下降導致的身心疾病。聖人孔子的“三誡”說得很清楚，“年少時血氣不定，宜戒之。”不合規
從古人總結、淘汰、篩選了兩千多年的經驗和教訓，卻反過來追隨歐美百余年的“性解放”潮流，“不聽老人言，在我們面前受罪”的例子來看，中國人顯然給了我們壹個教訓。
班級。難怪這個國家的退休工程師感嘆這個國家的高精密制造業後繼無人。三峽的鋼鐵產品，索尼的相機，壹開始是高精質量，現在卻在國際上屢遭質疑。
古往今來，所有淫亂的朝代和民族都被命運所註定。古羅馬的龐貝古城，夏傑的商周，骯臟的唐朝和混亂的宋朝的風雨飄搖的結束，明末的賣淫史，古人雲“萬惡之首”，賣淫的開始對於壹個民族，壹個國家，甚至壹個人來說，都是毀滅的開始！！！
環顧世界，我們打開電視，連接互聯網，打開報紙和雜誌，在街道上，在公交車和地鐵上，在高速公路的廣告牌上。
關於“性”的東西無處不在，或明或暗！每次看到這個，總會聽到國歌“中華民族，在這裏，最危險的時刻！”“這首歌詞。作為中華兒女和華夏子孫，我們看到
這些汙穢的洋垃圾正在侵蝕國人的心靈，我們能不痛心疾首嗎？！作為中華民族的後代，妳能無視袖手旁觀嗎？
奉勸同胞們從自身做起，改掉壞習慣，遠離色。
愛情！梁啟超說:“所以，今天的責任不在別人，而在我的青春。少年智則國家智，少年富則國家富，少年強則國家強。”在此，我們特別建議年輕人為民族復興而計劃和行動。
為了國家富強，為了孝順，為了養父母，為了子孫後代，為了個人前途，我們會立下大願，戒淫。從今以後，我們再也不離開情色網站，遊戲，書刊，場所。
情欲，祛除邪念，凈化靈魂，保存元氣，努力工作，挺起中華民族的脊梁！
傷害精子的方式:
在生活方式上，有很多方式會損害身體。針對現代人的通病，把元氣損傷的三種主要方式總結如下:
1.最直接的方式:淫蕩(好色，手淫，狂歡...)
2.最快的方法:熬夜
3.最激烈的方式:真的生氣
只要妳拿起以上三項中的壹項，經常犯，妳的生命力就會大打折扣，或多或少會有各種各樣的表現。這是身體在對妳說:“老兄，省點力氣吧，我堅持不住了。”如果不認真對待，身體壹下子就垮了，到時候後悔都來不及了。不要怪妳的身體沒有提醒妳！
遺精的表現:
根據現代人傷精的各種表現和古代醫學著作的總結，可以歸納為以下三個方面。由於每個人的體質不同，以下描述可能與妳的身體表現不同，僅供讀者參考；
(a)射精後的立即反應:
1.大腦裏有壹種被抽空的感覺:
壹般人會覺得射精後大腦馬上就被抽空了。在中醫看來，腎主骨生髓，腦為髓海。
而整個中樞神經系統都是封閉在脊柱內的骨髓，腎精虧損會導致腦髓空虛。現代研究發現，腦脊液的成分與精液非常相似，射精流失的物質與滋養中樞神經系統的物質相似
物質很相似，自然有壹種抽空的感覺。中樞神經缺乏水分，思維變得遲鈍。“蘇文？靈蘭秘經上曰:“腎為強官，藝妓有術。“腎精充足的人記得。
實力和思維能力比較高，構思技巧熟練，智力超群。在美國美國國家航空航天局工作的科學家有嚴格的性禁忌，只是為了讓科學家保存腎精，讓他們的智力保持在壹個相對較高的水平。
平。(區間)相反，頻繁射精會導致腎精不足，腦髓不足，影響思維和記憶力下降，甚至癡呆。
2.饑餓:
射精後，大部分人胃裏都有壹種空虛饑餓的感覺，總想吃點東西補充能量。從中醫的角度來看，性
人在壹生之後，無論男女，都會耗費大量的精力，導致脈象空虛，而脈象與足陽明胃經在腹股溝的沖氣點交匯，脈象的氣虛必然會從氣血充盈的足陽明胃經調氣來補充。
胃經氣血大量流失，臟腑與經絡相通，導致胃中氣血大量流失，脾胃虛弱導致饑餓。
3.身心疲勞和空虛:
精氣不足或40歲以上的人，射精後通常會有壹種空虛、壓抑、身體疲勞的感覺。
不在妳手裏
通奸之後，有壹種悔恨的感覺。原本打算做的事，往往因為射精帶來的空虛和疲勞而放棄，嚴重影響壹個人的行動能力。精子排出會導致人體能量和活力大量流失。
氣虛，人的活動受陽的驅使。陽氣足的人精力充沛，行動有力，做事言而有信，雷厲風行，成就壹番事業。陽氣弱的人，做事抑郁膽小。
收縮，氣虛，膽怯，缺乏勇氣，缺乏行動，最終壹事無成。古人雲:“有精神的地方，就有事業。”這是事實。
(2)射精後第二天的表現:
1.胃口不好，喜歡刺激性食物:
射精後人體失去大量能量，導致足陽明胃經空虛，脾胃虛寒，食欲不振，吃東西口感不好。只有吃刺激性的食物，如辛辣、辣椒、燒烤等味道較重的食物，才會感覺到嘴裏的味道，食欲也會變好。
從中醫的角度來說，人的嘴裏充滿了生機和津液，即使吃粗茶淡飯，即使吃饅頭喝米粥也會覺得很甜，說明脾胃健康，氣機充沛，消化能力強。脾胃之氣下降，人的食欲就會降低，即使山珍海味擺在面前，也懶得動。
射精頻繁的人面色萎黃，口幹無津，口臭，連口水都有臭味，沒有食欲。只有吃了非常刺激的食物，才能引起他們的食欲，這是脾胃之氣大衰的表現。
2.思考和計算的能力正在下降:
人的思考能力、計算能力、協調能力都是靠大腦的。壹般人射精後第二天很難提起精神深入思考。
考試，思考問題往往會讓妳覺得中途很累，不打算再去想了。寫文章，制定工作計劃，學習算術，復習考試，甚至生活中的瑣事都會感到力不從心，這是心智能力和精準度的下降
力量不足的表現。從中醫的角度來說，腎主骨生髓，腎氣通腦氣。腎精充足，大腦才能充沛，智力才能高。
猶太人是全世界公認的高智商群體，在商業和高科技領域都取得了卓越的成就，和猶大差不多。
泰人有高度的處女情結也不無關系。猶太人對男女欲S的禁忌是很嚴格的。這種民族性格造就了猶太人的良性傳承。清凈心，則腎滿，腦滿，智滿。
高人壹等，自然會在各個領域做出高人壹等的成績。
在我們的生活中，可以看到，作風正派，身體健康的人，內心是幹凈的，腎水是天然的，記憶力和思考力也是天然的。
維護和平的能力比較強，工作學習上也容易做出成績，社會地位比較高貴。古人雲，“貴格會”就是真理。相反，精神陰郁、不道德、經常射精的人，是可以記憶和思考的。
實力會下降，事情會忘記，考慮問題不會全面，長時間身體會衰退，外表猥瑣陰郁，讓人看了之後會覺得無聊，工作學習也很難有所建樹，社會地位也會比較。
低，就是古人所說的“低”，意思是地位低下，卑微。
可見，壹個人的尊嚴完全掌握在自己手中，心靈幹凈明亮，身體自然充滿活力，事業有成，家庭幸福，稱得上富有人格；反之，如果心靈骯臟灰暗，腎精枯竭，身體萎靡不振，事業難以成功，家庭波折重重，這就是貧窮的表現。