除了治療，患者還要保持充足的休息，平日多喝溫水，促進身體新陳代謝，保證不熬夜，多吃清淡食物，不吃生冷、油炸燒烤、辛辣食物。多吃新鮮水果蔬菜，多吃富含維生素的水果，多喝水。最好喝開水，不要等到渴了再喝。為了保證每天的攝入量，每天起床時最好喝壹杯水。還可以喝壹杯蜂蜜水，不僅可以緩解咽喉不適，還可以促進腸道蠕動，防止便秘。
壹定要好好休息，不要吃生冷辛辣的食物。多吃水果蔬菜，多喝水，禁止抽煙喝酒，少熬夜，多運動，提高抵抗力，戒掉辛辣煙酒。煙酒是刺激性的東西，喝多了容易損傷喉嚨。吃水果不僅能補充水分，還能補充多種營養元素，如吃雪梨，有清熱潤肺、止咳化痰、清心降火、解毒的功效。
同時，在日常生活中，也需要註意飲食結構的清淡，不吃辛辣刺激性容易上火的食物，平時多喝水。水對保護喉嚨非常重要。增加抵抗力，避免過度用聲。在洗手間放壹個加濕器。如果是咽喉發炎引起的，按規定使用消炎止咳、清咽利喉的中藥。如果能配合霧化吸入療法。平時註意少說話，註意聲音的過度使用。可以吃點羅漢果和金銀花緩解壹下。