平時喝酒前多吃蔬菜，尤其是豆制品，酒後喝壹杯蜂蜜水。喝酒前多吃蔬菜，可以稀釋胃裏的酒濃度。豆制品中含有豐富的VB 1和VB 2，是酒精代謝的必需物質，還能保護心臟和肝臟。酒後喝蜂蜜的原因在答案裏。蜂蜜:蜂蜜中含有壹種特殊的成分，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。番茄汁:番茄汁中含有豐富的特殊果糖，能促進酒精的分解。壹次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒後頭暈逐漸消失。葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類物質，從而達到解酒的目的。如果喝酒前吃東西，也可以預防醉酒。西瓜:西瓜能清熱去火，使酒精迅速隨尿排出體外。柚子:實驗發現，吃柚子肉蘸白糖，對消除酒後口中的酒精有很好的作用。芹菜:芹菜含有豐富的B族維生素，可以分解酒精。酸奶:酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，富含鈣質，對緩解酒後煩躁特別有效。香蕉:酒後吃壹些香蕉，可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達到解酒的目的。同時還能消除心悸、胸悶等癥狀。橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、開胃的“良藥”。可以直接吃，也可以和冰糖壹起燉☆蜂蜜水->喝蜂蜜可以有效減輕酒後頭痛的癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有壹種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也沒有頭痛。☆番茄汁->喝後頭暈番茄汁也是壹種有效的飲料，富含特殊的果糖，有助於促進酒精的分解和吸收。壹次喝300ml以上，可使酒後頭暈逐漸消失。實驗證明，喝番茄汁比吃生番茄解酒效果更好。如果在喝酒前加入少量的鹽，也有助於穩定情緒。☆鮮葡萄->酒後惡心反胃鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低體內酒精濃度，達到解酒的目的。同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄，也能有效預防醉酒。☆西瓜汁->西瓜汁是天然的白虎湯(中醫經典方劑)。壹方面可以加速酒精從尿液中排出，防止其被身體吸收而引起全身發熱。另壹方面，西瓜汁本身也有清熱去火的功效，可以幫助全身降溫。喝酒時加少量鹽也有助於穩定情緒。☆柚子->李時珍在《本草綱目》中記載柚子可以解酒。實驗發現，將柚子肉切成丁，和白糖壹起吃，對消除酒後口腔中的酒精和異味有奇效。☆芹菜汁->酒後腸胃不適，酒後臉紅不適。喝點芹菜汁能明顯緩解，因為芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果腸胃功能較弱，最好先喝芹菜汁再喝，以防萬壹。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後面部發紅的癥狀。☆酸奶->酒後煩躁的蒙古族人喝很多，酸奶是他們解酒的秘方。壹旦喝多了就會喝酸奶，酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收。因為酸奶含有豐富的鈣，所以對於緩解酒後煩躁的癥狀特別有效。☆香蕉->酒後感到心慌、胸悶時，立即吃1 ~ 3根香蕉，可提高血糖濃度，降低血液中酒精濃度，達到解酒的目的，同時可緩解心慌癥狀，消除胸悶。☆橄欖->酒後厭食橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、刺激食欲的“良藥”，能有效改善酒後厭食癥狀。可以直接吃，也可以冰糖燉。另外，飯前吃活性炭也不會醉。或者飯後服用，會立刻有解酒、清腦的效果。大家都以為茶可以解酒，卻不知被“耽誤”了很多年——忌酒後飲茶:李時珍在《本草綱目》中記載，酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，痰多水腫。現代醫學研究還指出，茶能刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷胃黏膜；同時，茶葉中的茶堿和酒精壹樣，會導致心跳加快，加重心臟負擔。蜂蜜的另壹個妙招——治療過量飲酒引起的頭痛最好的方法是喝蜂蜜，這是美國國家頭痛研究基金會大量實驗的結果。因為蜂蜜中含有很多水果沒有的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，有利於快速醒酒，趕走頭痛。(浙江宸妃)肥肉就派上用場了——喝酒前吃壹點肥肉，壹定要保證不油膩，因為這樣真的會減少酒後的不適。(程迪)酒前酒後雙管齊下——如果在飲酒前喝壹瓶濃酸奶，可以有效防止醉酒。酒後吃壹些柑橘類水果也有助於降低醉酒程度，並能使妳的酒味不被察覺。(浙江李建群)另類飲料——用白蘿蔔榨汁，放冰塊壹起喝。很酷，很有用！(煙臺孫曉慧)嘗試壹些罕見的食物——如果妳能買到的話，吃壹種叫“歪棗”的東西，它看起來壹點也不像棗，又黑又醜，吃起來酸甜可口，解酒效果很好。(合肥謝鯤)溫差解酒法——用熱毛巾洗臉，然後換冷毛巾，反復幾次，就清醒了。(上海劉夢歌)牛奶墊底——非常有效的方法。喝酒前半小時盡量多喝牛奶。據說壹杯牛奶可以解決兩杯酒。最近壹次聚會，我只用以前喝的牛奶養活家人。(南寧周寧)冷到心口——放壹塊冰在嘴裏，然後站在室外深呼吸，把空氣透過冰吸進心脾，哈！感覺神清氣爽。(成都徐丹)老陳醋法——雖然我說不出喝醋醒酒的道理，但確實是由來已久的解酒良方，簡單、直接、有效:喝半碗醋。(鄭州終點站)精神轉移法——大聲唱歌，洗個熱水澡(不要洗澡)讓妳感覺舒服多了。(內蒙古唐)媽媽的偏方——我和老公辦婚宴的時候，他被朋友灌了很多酒，婆婆卻用了壹個小偏方讓他很快清醒過來:她把泡在姜汁裏的橄欖泡在溫水裏讓我老公服用，讓他忙了壹晚上。寄信人:darkspider(無原則的愛)，信區:吧名:宿醉補救。發送站:BBS水木清華站(2002年4月2日16 15: 34: 05)。千杯不醉的人有補救辦法。他們大多以豪飲聞名，從酒精濃度為3.5%的啤酒開始。到18%的紹興酒，到30%的白蘭地、威士忌，甚至到58%的高粱酒，不管瓶子裏裝的是什麽酒，都是用敬酒來表達主客之間的誠意。我不知道壹杯高粱相當於三杯紹興酒，但壹杯白蘭地加威士忌，很可能是在不知道自己被灌了什麽酒的情況下喝下去的。中國源遠流長的勸酒文化，比如遲到要喝三杯，先幹表示尊重，晚輩喝兩倍表示對長輩的尊重等等。這些不正確的飲酒方法，往往對我們的健康造成無比的殺傷力。有些人在感覺自己酒量不好的時候，往往會依賴解酒藥物作為飲酒的後盾，但實際上，根據醫生的分析，解酒藥物的成分大多只含有興奮劑、維生素和氨基酸，這些成分只提供舒緩和鎮靜的作用，並沒有實際的解酒作用。以下只提供更自然的方法讓妳不那麽醉，但最後我奉勸壹句，有益則少飲有害！空腹喝酒或汽水、汽水和酒壹起喝，會加速飲酒者胃對酒精的吸收而沒有保護，使肝臟來不及解毒，酒精濃度升高而導致醉酒。因此，最好的預防方法是食用可食用的食物，如肥肉、蹄子等。，或者喝牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃，防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮也能起到同樣的作用。至於酒後盡量喝熱湯，尤其是姜絲燉的魚湯，對解酒特別有效。至於茶可以解酒的說法，似乎還需要研究；因為茶和酒的成分基本上是互不相容的，茶可以像咖啡壹樣刺激大腦，所以最多起到醒酒的作用，而不是很好的解藥，值得我們重視。
上一篇:南鄉子進京時顧北亭的孕筆手法？下一篇:股骨頭怎麽治療？