菜籽油和瓜子勾兌後味道很好。
超市裏的調和油是直接把不同的油按不同的比例混合在壹起，所以菜籽油和瓜子油可以混合著吃，具體比例可以搭配很多種，所以有味道。
食用效果
1.補血益氣:用於血虛、面色萎黃、頭暈、心悸等。是補血的佳品。常與熟地、當歸、黃芪等補氣血藥同用。
2.止血涼血:用於各種出血證。止血效果好。尤其適用於陰虛血虛型出血患者。治血熱嘔吐，可配伍蒲黃、生地，如千金方毅。用於嘔吐、咳嗽、吐痰和失血、疲乏、恐懼，與人參、白芨等配伍。，如探獲薛顛。止咳補血，與人參、天冬、五味子、白芨等配伍。，如方的阿膠粉；治療便血的藥物有:豆汁、當歸、赤芍等。，如阿膠芍藥湯；治便血，配白芍、黃連，如林逸瑤姬阿膠丸；治沖任不穩、崩漏出血，常與生地、艾葉同用，如焦湯艾。
適用人群
出現頭暈、乏力、疲倦、耳鳴、頭暈。體力活動後感到氣短、骨質疏松、心慌的皮膚、粘膜、指甲蒼白的人。輔助治療男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合征等疾病。
葵花籽還能調節腦細胞的新陳代謝，提高其抑制功能，因此可用於催眠。還具有食療作用:葵花籽性平，味甘；具有補虛、降血脂、抗癌的功效。可治血痢，透膿化膿，葵花籽油可做包衣藥。還具有化痰平喘、平肝祛風、驅蟲的功效。
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