1.不要盲目相信民間偏方。
喝姜湯，紅糖水，熱茶？吃這些東西的效果因人而異，沒有證據表明有效。但是，如果找到了適合自己的規律，不妨用壹用。(比如有的人除了熱敷什麽都不吃，也是有效的。)要知道，紅糖水並沒有所謂的補血功效。因為紅糖是從甘蔗中提取的，所以紅糖和白糖最大的區別就是精細程度比白糖低。紅糖是將甘蔗壓榨後，不經過提煉，甚至不經過精制，直接幹燥得到的糖，所以也叫粗蔗糖。紅糖的主要成分是蔗糖，但也含有少量的果糖和葡萄糖，總糖含量為96.6%。紅糖中的微量元素略高，但差別不大。
2.妳可以吃止痛藥
阿司匹林、芬必得、曲安奈德等。可以使用。疼的時候(或者感覺疼的時候)吃壹片，效果不錯。當然，患有胃潰瘍或哮喘的女性不應使用止痛藥，以免產生不良影響。
3.也可以服用短效避孕藥。
在國外，很多痛經女性服用短效口服避孕藥來治療痛經。註意短效避孕藥是壹天壹片，連續服用21天，不是“緊急避孕藥”。
最後提醒壹下，以上都是針對原發性痛經的治療，也就是說只有在沒有其他引起疼痛的疾病的情況下才可以使用。如果還有其他疾病引起繼發性痛經，那麽首先要找出原因，進行治療。
所以，在自己處理之前，建議妳去醫院做個檢查，看看自己是不是真的有其他問題。