(網上搜心包經圖片)
描述:
如圖，按摩心包經穴位，找到圖中標註位置附近的穴位，找到穴位，輕輕壹按就會感覺到明顯的疼痛。每天在每個穴位按摩2-3分鐘。
除了心包經，還要按摩任脈(乳房之間)和膀胱經昆侖穴(外側踝後前肌腱凹陷處)的穴位，昆侖穴的按摩要在心包經之前進行，這樣更容易排出心包積液。
鐘山角
◎特點:與七輪中的“心輪”相對應。歸屬於奇經八脈中的“任脈”，任、督是人體的兩條高速公路，所以它的溝通功能不同於壹般的十字路口。俗話說“氣將山中”，腦為髓海，山中為氣海。此穴屬於八穴之壹，所以效用非常廣泛。
◎位置:腹線與乳頭線的交點，女性取第四肋間隙中間的穴位。
◎功能:心情壓抑，胸悶無法發泄。此穴有寧心安神、緩解胸悶、降氣寧胃的作用，對呼吸系統、神經衰弱有特效。
◎刺激方式:用拇指上下微按，每次五秒左右，休息三秒，* * *五次左右，可根據自己的經驗增減時間或次數。
目的:
排除心臟外的心包積液，減輕心臟不必要的壓力，使心臟正常功能發揮，有能力將血液輸送到皮下組織，帶走堆積的廢物。
心臟是人體動力系統的核心。當心臟外積液過多時，心臟的功能就會大大降低。這個方法可以消除這個問題。
其他優勢:
這種方法可以消除許多人體不適，如胸悶、呼吸不暢、手腳無力、肩痛、心律不齊等。這是最快有效的方法。這種方法可以提高人體免疫力。感冒發燒的時候，按摩其他穴位是最好的退燒方法，尤其是孩子發燒，不想吃太多抗生素的時候。
中醫有很多強心的藥，但最好的也不過是按摩心包經壹樣。人參是最好的強心藥，所以按摩心包經和吃人參效果差不多甚至更好。
詳細描述:
心包在中醫裏是壹個獨立的經絡，很多疾病都和這個經絡有關。從解剖學上講，心包是心臟外面的壹層薄膜，它和心臟之間有壹些體液，在心臟和這層薄膜相互作用的時候起到潤滑劑的作用。
(圖4:心包和心臟圖片)
在某些情況下，這些體液會增加，從而影響心臟的活動，削弱其泵血能力。皮膚的供血也相對減少，這是形成肥胖的主要原因之壹，所以按摩這個經絡是減肥最重要的工作。
根據中醫五行學說，心屬火，脾主土，火能生土。心臟能力的提高，必然會增強脾臟的能力。因為心包經通暢，心臟才能正常運轉，間接提高了脾臟的容量。脾臟是人體免疫系統最重要的器官，所以按摩心包經可以提高人體免疫能力。大多數疾病，按摩這個經絡對身體有很大的幫助。
心包積液的形成主要是因為體內的疾病。脾用主要的能力對抗疾病，所以運水的工作暫時擱置，心包內的廢水堆積。因為人體大部分的保養工作都是在晚上進行的，所以積水大部分會在早上出現，壹般在下午消退。
但是，當病情嚴重時，人體會不斷與疾病作鬥爭。此時積液久不退，會降低心臟的功能和脾臟對抗疾病的能力，進壹步惡化心包積液的情況，形成惡性循環，人體與疾病對抗，產生發熱癥狀。此時人工按摩心包經，可以快速排除心臟內的積液，提高心臟的能力，幫助脾臟打贏戰爭，發熱也就不了了之。所以按摩心包經也是最好的退燒方法。
(圖5:按摩心包時聽水聲的位置)
當妳按摩這個經絡的穴位時，可以聽到人體胸部肋骨下流水的聲音變化(如圖)。按摩前先聽聲音，按摩穴位時再聽，可以對比壹下區別。聲音的差別就像擠壓容器裏的液體壹樣。按壓穴位壹會兒，能聽到有東西流出來。因為要按摩的穴位和聲音的來源有距離，所以用手按壓穴位和聽到聲音的變化有時間差。如果長時間按摩某個穴位，沒有疼痛感，也沒有反饋聲，說明這個穴位沒有問題，不需要按摩。
因為按摩會阻礙津液在經絡中的流動，所以按摩時，先按壓穴位，在心裏數壹至二十，然後放開壹段時間再按壓，如此反復，每次約三到五分鐘。
如果妳壹個人在家，沒人能幫妳聽，妳可以去藥店給醫生買個聽診器，用帶子把聽筒固定在肋骨下面，這樣妳就可以自己按摩，自己聽了。
簡化按摩方法:
雖然整個經絡的按摩可以得到最好的效果，但是在日常生活中，有時候是不能坐下來好好按摩的。而身體恰好不舒服，比如暈車或者暈船，或者突然感到胸悶、喘不過氣、手腳無力等。，妳只需要按摩胸部的穴位，就能迅速緩解癥狀。
重要觀點:
中醫的醫療方法在古籍中記載為四法:針、灸、藥。“砭”是指刮痧、按摩等理療方法，是四法之首，所以是各種方法中最重要的壹種方法。除了“邊”的治療效果可能特別好，因為它根本不需要特殊的材料和工具，只需要壹雙手或壹個簡單的刮板或壹個瓷勺甚至壹塊平整光滑的石頭就可以了。只要懂醫學，就可以隨時隨地給人治病，是最方便的醫療方法，所以被古人列為各種醫療方法之首。藥物是四種方法中的最後壹種，主要是因為這種方法需要多種不同的藥材，不是隨時隨地都可以得到的，所以首先被列為最佳治療方法。
壹個好的中醫要掌握四法，根據實際需要和資源選擇最好的方法給人治病。但由於“痹”的治療方式，醫生消耗的精力和時間最多，最難賺錢。手腳像幹粗活，形象不好。開藥吃藥既能以最少的時間和體力給人治病，又能維護醫生職業權威的形象。同時也更容易提高藥材價格，可以讓醫生獲得更大的經濟利益。
經過多年的演變，“以藥為本”的治療方法終於成為中醫的主流，而各種“邊”法則成為民間療法，被真正的醫生所鄙夷，中醫療效大打折扣。壹些主要靠“冷凍”治療的疾病，在今天已經成為不治之癥。比如重癥肌無力(臺灣省稱之為“漸凍人”，或神經元病)就是最好的例子。
重癥肌無力最早的病因大多是胃腸細菌感染，加上血氣低下，導致心包長期阻塞，心包積液長期存在，心臟能力長期低下，使人體血液長期無法進入肌肉組織。沒有血液的肌肉自然沒有力量，血液中沒有營養，肌肉逐漸演變成萎縮癥狀，形成嚴重的疾病。只要按照這本書裏的方法，血氣繼續上升，經絡逐漸通暢，這種病就有機會逐漸好轉，最終可能完全治愈，只需要三到五年的治療。希望這種病不再是不治之癥，世界上沒有人被這種可怕的疾病所困。
從中醫病理辯證分析，肌無力是脾不縛肌的現象，肌無力主要是脾虛所致。脾屬土，心屬火，火生土。心臟的能力直接影響脾臟的能力。反之，脾虛也會直接影響心臟，使心臟形成積液，中醫稱之為心包阻塞。脾臟是負責人體免疫系統的主要器官，脾虛壹定是來自胃的細菌感染。
重要發現:
這種有流水反饋信號的按摩方法，是我們最早發現的。身體上幾乎所有的經絡穴位都可以按摩，在胸腔或腹腔的適當部位都能找到流水的反饋信號。這使得我們的保健按摩不再是盲目的進行，而是可以從反饋信號中立刻知道按摩的穴位對不對，也可以立刻知道自己身體的問題在哪裏，可以更好的了解治療方法是否有效，治療是否完成(也就是經絡是否已經打通)。
蒺藜的功效與作用
蒺藜又名蒺藜、子明、旁通、去仁、知行、秀玉、生退等。，常生於沙地、荒地、山坡、居民區附近等地。新鮮的時候可以當飼料。果藥能平肝明目，散流行血。蒺藜具有平肝解郁、活血祛風、明目止癢的功效，常用於治療頭痛、頭暈、胸脅脹痛、乳癰、目赤、風疹瘙癢等癥。
蒺藜湯
原料:蒺藜、附子、梔子各30克。用法:三味奉上，口如豆。